[G.....2]

#odchudzanie #dieta

Mam głupi pomysł.

Mam do zrzucenia z 20kg tłuszczu, nie chce mi się stosować gównodiet i innych wymysłów, zwyczajnie przestanę jeść dopóki nie będę tak chudy jak chcę, proste. Obecnie mam BMI na granicy nadwagi i otyłości

W czasie głodówki jedynie będę przyjmował witaminy w postaci tabletek musujących i wodę. Szacuję, że to potrwa 2, maks 3 tygodnie. Rezygnuję na czas głodówki z siłowni i roweru, nie chcę nadwyrężać organizmu. Dodatkowo rzucam palenie, dziś moja ostania paczka.

Podejrzewam, że zmniejszy mi się popęd seksualny (i dobrze, bo teraz to ze 3 razy dziennie walę), paznokcie i włosy będą wolniej rosły, włosy znaczą wypadać, permanentny ból głowy, zawroty głowy, zgaga od nieużywania żołądka, będę sporadycznie tracił przytomność, może zapadnę w śpiączkę lub zwyczajnie umrę, trudno i tak mam ch*jowe życie.

Dziś zacząłem przygotowania. Zjadłem resztki z lodówki, czyli keczup, makaron, ogórki korniszonie i dopiłem butelkę cocacoli.

Będę tu pisał (czyt. zaśmiecał mirkoblog) o tym jak się czuję i jak mój organizm reaguje na brak pożywienia.

[b.....4]

@Gaki1992: nie nie, nie ćwicz, siedź w bezruchu i łykaj tabletki

[Kekeke]

@Gaki1992: Lol, przecież Ty umrzesz z głodu a nie się odchudzisz xD

[p.....i]

@Gaki1992: Jeśli pracujesz, to po kilku dniach nie będziesz miał na nic siły. Zresztą - nawet jak nie pracujesz, to też nie będziesz miał.

Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego -> obliczasz -> odejmujesz 500-700 kcal (czy tam np. 20 %, stawiam na to, że twoje zapotrzebowanie to coś w granicach 2500-3000 kcal) -> układasz posiłki (nawet jedząc cokolwiek, ale o określonej liczbie kalorii schudniesz) -> ćwiczysz albo i nie.

[schowanemo]

@Gaki1992: to juz lepiej stosuj diete dla anorektyczek, schudlem na niej swego czasu od 105 do 81 kg w 1,5 mc polecam

[KawaJimmiego]

@Gaki1992: Osbije ci się to efektem jojo.

[bravenewworld63]

@Gaki1992: #!$%@? pomysl, potem przez efekt jojo bedzie to samo. Jesli przeżyjesz.

[BrodatyBronek]

@Gaki1992: ja Ci dobrze radze: rób jak chcesz!

[mam_kaloryfer]

@Gaki1992: hehe, idioto xD Bedziesz mial same lroblemy zdrowotne przez to, a za 3 miesiace 40kg wiecej, pozdro

[B.....l]

@Gaki1992: Będziesz pisał pod jakimś tagiem, żeby można było Cię obserwować? W razie co, to mnie zawołaj. :)

[G.....2]

@schowanemo: Tak żyłeś przez 1,5mc? Toż to chyba jeszcze gorsze niż 2 tygodniowa głodówka.

@BoaKusiciel: #gaki1992content

[B.....l]

@Gaki1992: a i tak myślę o tym BCAA, żeby "zachować mięśnie" - to nic, zupełnie nic Ci nie da, bo mięśnie pójdą Ci równo z tłuszczem, nie da się zatrzymać mięśni paląc tłuszcz bez żadnego jedzenia! nawet z idealnie dopracowaną dietą jest to niewykonalne! nie da się tak!

[schowanemo]

@Gaki1992: tak , nie po tygodniu jest juz wszystko jedno jak na chaju i yulko sie usmiechasz ze chudniesz najlepsze 45 dni mojego zycia

[B.....l]

@Gaki1992: okej, zacząłem obserwować, ciekawy jestem efektów, chociaż nie uważam tego "odchudzania", a raczej wyniszczania organizmu za mądre, co Ci opisano wyżej, ale zdecyduj sam, czy warto schudnąć za wszelką cenę? (cenę zdrowia)

[Jin]

@Gaki1992:
Tejo, a nie boisz się, że jak tak szybko schudniesz to zostanie Ci luźna skóra?

[B.....l]

@schowanemo: chudłeś 4 kg tygodniowo, nie masz rozstępów, albo zwisającej skóry?

[schowanemo]

@BoaKusiciel: niee to bylo jak mialem 16 lat , jedyny minus to ciagle uczucie zimna i #!$%@? sobie krazenia krwii aaaa i dodam ze bralem ttabletki z witamina b12 czy jakos tak

[B.....l]

@schowanemo: dobrze, miałeś 16 lat, ale wtedy organizm dojrzewa, Ty rośniesz itd. Teraz nie masz żadnych skutków ubocznych?

[Asterling]

@Gaki1992: A nie lepiej po prostu mniej jeść ? Np nie jadaj kolacji a gwarantuję ci że sporo schudniesz.

[schowanemo]

@BoaKusiciel: tak zniknela mi stulejka

[m.....k]

@Gaki1992: polecam metodę odchudzania - TYLKO MIĘSO
czyli pijesz wode + jesz tylko mięso! bez chleba, bez ziemniaków, bez sałat. czasem jakiś owoc czy tabsy witaminerowe.