[mackoo]

Trochę #chwalesie właśnie przyjechałem na rowerze 70 km w 3:50, średnia prędkość 18km/h. Niby nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt ze funkcjonuje mi tylko 50 % płuc. Natlenienie hemoglobiny tlenem nie spało poniżej 85 % wiec dodatkowo mnie to cieszy, gdyż rok temu podczas takiej wycieczki spadło do 70 i było nieciekawie. Dajcie parę plusów dla motywacji i dalszej pracy. #mukowiscydoza #rower

[K.....s]

@mackoo: o w c--j stary! Zajebiście, sam ostatnio zacząłem jeździć mimo problemów ze zdrowiem.

[mackoo]

@Kovacs: rower dobry na wszystko, szczególnie to widać jeżeli jeździ się systematycznie. Powodzenia!

[irondew]

Gratulacje, wymiatasz!

[platynek]

@mackoo:

[Navrazz]

@mackoo: powodzenia! Aaaa jakbyś nie wiedział to mamy na wypoku taką zabawę rowerową pod tagiem #rowerowyrownik. Zapraszam do dodawania kilometrów :)

[h.....r]

@mackoo: z czystej ciekawości, wozisz ze sobą jakiś inhalator albo coś innego oprócz standardowej łyżki i dętki? sam mam lekki problem z płucami więc tym bardziej podziwiam bo wysiadające płuca najbardziej dają w kość na rowerze!

[mackoo]

@hofier: nie, nic nie mam. Robię jedynie przed jazda inhalację z salbutamolu, aby zapobiec skurczu oskrzeli. Kontroluj saturacje i tętno, bo to ważne jeżeli masz problem z plucami. I pamiętaj ze robisz to dla siebie nie dla kogoś, zbyt duże tempo może Ci zaszkodzić. Najlepiej skonsultuj się z pulmonologiem.

[Bionizy]

@mackoo: poczytaj o Piotrku Pogonie, może zyskasz dodatkową motywację - facet nie ma płuca, biega maratony i zdobył Kilimandżaro z niewidomym kolegą :)

[martinlubpl]

@mackoo: liczy sie postęp. wiec podaj srednia predkosc rok temu na podobnym dystansie.

[kamin]

@Kovacs: nie dodałeś #pdk

[K.....s]

@kamin: ale ja naprawdę zacząłem jeździć na rowerze.

[Pan_Marcin]

@mackoo: ogromne gratulacje. jeszcze wjedziesz na mont ventoux szybciej od froome'a, powodzenia ;)

[ahaw]

@mackoo: jak mierzysz natlenienie?

[A.....s]

@ahaw: Pewnie ma pulsoksymetr ;)

[mackoo]

@ahaw: pulsoksymetrem, trochę drogi interes, all dla mnie niezbędny

[mackoo]

@ahaw: dokładnie mam taki model Pulsoksymetr, wyświetlacz przyczepiam do kierownicy na uchwyt do telefonu.

[siemando]

@mackoo: ja wczoraj na rowerze trzasnąłem swoje pierwsze 20 km w 59minut :)