[landu]

181 155,13 - 12,10 = 181 143,03

Luzackie rozbieganie w związku z przygotowaniem do niedzielnego startu.

CZAS TRWANIA
55m:37s
ŚR. TEMPO
4:36 min/km
KALORIE
691 kcal
ŚREDNIE TĘTNO
140
MAKS. TĘTNO
160

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[enron]

181 155,13 - 12,10 = 181 143,03

Luzackie rozbieganie w związku z przygotowaniem do niedzielnego startu.

CZAS TRWANIA
55m:37s
ŚR. TEMPO
4:36 min/km
KALORIE
691 kcal
ŚREDNIE TĘTNO
140
MAKS. TĘTNO
160

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania

[]

@landu: Ty i te Twoje "luzackie" tempo... :)

[landu]

@enron: panie kolego, ja nie przekraczam 151 bpm a pulsometr pokazuje swoje, naprawdę mnie ta prędkość nie męczy i wręcz zmuszam się, by nie biec szybciej :)

[enron]

@enron: panie kolego, ja nie przekraczam 151 bpm a pulsometr pokazuje swoje, naprawdę mnie ta prędkość nie męczy i wręcz zmuszam się, by nie biec szybciej :)

@landu: nie czepiam się ino zazdroszczę :)

[landu]

@enron: Wystarczy rzucić palenie (7 letnie) i lepiej się odżywiać. No i trochę biegać :)

[enron]

@enron: Wystarczy rzucić palenie (7 letnie) i lepiej się odżywiać. No i trochę biegać :)

@landu: no to dupa. Nie rzucę, nie ma sił. Musiałbym najpierw zacząć :)
A zdrowe odżywianie... cóż, próbuję cały czas - tak jak niektórzy próbują rzucić palenie :)

[landu]

@enron: Polecam metodę Cold Turkey, tylko lepiej wziąć jakiś urlop/chorobowe na 3/4 dni :)

[enron]

@enron: Polecam metodę Cold Turkey, tylko lepiej wziąć jakiś urlop/chorobowe na 3/4 dni :)

@landu: ja tam praktycznie bym się zdrowo odżywiał - co z tego jak muszę sobie wsunąć parę kostek czekolady, zagryźć paluszkamu i popić pepsi :)

[enron]

w związku z przygotowaniem do niedzielnego startu.

@enron: btw co to za start będzie?

[landu]

@enron: Hah, zobaczyłem ten koment dopiero teraz :) to był Półmaraton Karkonoski.