[landu]

203 280,23 - 14,00 = 203 266,23

Dzisiaj lekki bieg regeneracyjny. Ale 21 maja to także okazja do troszkę innego, dłuzszego wpisu :)

Dziś jest 2 rok, od chwili gdy pewien grubas o moim peselu postanowił wyruszyć na swoje pierwsze bieganie. Ubrany w dresy i grubą bluzę "Sebolkę" wybrałem się na 9 km, które pokonałem w 56 min i 51 sekund :)

Oto krótkie podsumowanie dorobku zeszłych 2 lat:

Liczba treningów: 332
Czas trwania: 15d:09g:18m
Dystans: 4685,86 km
Podróże dookoła świata: 0,117
Podróże na Księżyc: 0,012
Średnia prędkość: 12,69 km/h
Średnie tempo: 4m:44s
Spalone kalorie: 290593 kcal
Spalone hamburgery: 538

No i 40 kg mniej :)

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[mizaj]

@landu: średnie tempo z dwóch lat 4:44 min/km ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
40 kg mniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[landu]

@mizaj: Mawiają, że jak mało się biega to trzeba biegać szybko. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ