[rocktail]

207 543,41 - 25,61 = 207 517,80

Daniels, ty chory wuju!

1.6 easy + 9.6 marathon pace + 1.6 easy + 9.6 marathon pace + 3.2 easy

Za 3 miesiące taki trening pewnie z uśmiechem na ustach ale dzisiaj musiałem walczyć o utrzymanie tempa do końca. Udało się:)

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[pestis]

@rocktail: bardzo ładnie.

[landu]

@rocktail: Taki Daniels to bylby dobry zimą, na co się szykujesz? :)

[rocktail]

@landu: Wrześniowy maraton we Wrocku. Mam teraz więcej czasu, podbiłem kilometraż i trzeba to wykorzystać:)

[landu]

@rocktail: Tak sie sklada, ze tez biegne :) powodzenia, uwazaj na zbyt duza objetosc biegowa, u Danielsa o to nietrudno.