Aktywne Wpisy
peter-sobieraj +41
Od 2 lat choruje, i żaden lekarz nie jest w stanie zdjagnozować co mi dolega (wiekszosc nawet nie próbuje).
Może ktoś z was bedzie widział co mi dolega.
Straciłem zdolność myślenia. Byłe programistą z pasją, a teraz nie potrafie napisać najprostrzych rzeczy.
Mam problem żeby połaczyć 2 fakty w wniosek.
Mam problem z pamięcią. Podczas testu u psychologa okazalo sie ze nie jestem w stanie przez minute zapamiętać 3 prostych figór geometrycznych.
Może ktoś z was bedzie widział co mi dolega.
Straciłem zdolność myślenia. Byłe programistą z pasją, a teraz nie potrafie napisać najprostrzych rzeczy.
Mam problem żeby połaczyć 2 fakty w wniosek.
Mam problem z pamięcią. Podczas testu u psychologa okazalo sie ze nie jestem w stanie przez minute zapamiętać 3 prostych figór geometrycznych.
darknightttt +7
Do tego z 2 długości basenu doszedłem do 2 km, ze stanu przedzawałowego przy lekkim truchcie do 5 km (i w górę, bo zaczynam biegać...). No i najważniejsze, 30 kg mniej (od czerwca ub. roku, teraz się utrzymuje już waga) ale to na osobny wpis.
( ͡º ͜ʖ͡º) Polecam ten styl życia!
A gdyby ktoś był ciekaw, to w telegraficznym skrócie:
1) Palenie - rzucone dzięki Desmoxan + książka Allen Carr,
2) Dieta - ułożona przez dietetyka, sztywno stosowana od czerwca do grudnia, teraz po prostu trzymam się ogólnych założeń, 5 posiłków dziennie i pilnuję się w miarę.
3) Ruch, ruch i jeszcze raz ruch. 1-3 razy w tygodniu basen, 2-4 biegi w tygodniu (od niedawna bieganie, wcześniej tylko basen).
Efekt - ze 120 kg zrobiło się 90 kg przy 190 cm wzrostu (~ 30 lat).
#rzucampalenie #rzucaniepalenia #dieta #zdrowie
Komentarz usunięty przez autora
@czapu: Wiadomo, pitolenie :)
To było moje drugie podejście. Paliłem 14 lat, od 16 roku życia, od nie wiem kiedy paczka dziennie (i więcej, zależy). Pierwsze podejście było na samej książce - poszło gładko, za pewnie się poczułem, po
Gdy przebiegniesz maraton, to na mecie denerwujesz się na innych, czy cieszysz zwycięstwem? :) Gdy zdasz egzamin na 5, to Ci się mordka raduje, prawda?
Więc czemu masz się denerwować, czemu masz być zły? Nie myśl o tym, że brakuje Ci papierosa, ale nie możesz zapalić, bo nie przeżyjesz tego i się złamiesz.
Nie podżeraj, to nie będziesz
Komentarz usunięty przez autora