[B.....7]

#cukier #napoje #zdrowie #ciekawostki

[Karoleer]

@enzojabol: wszystko to, co nie smakuje starszemu pokoleniu i ma mozliwosc ponarzekac ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[szybkiekonto]

@enzojabol: wołam eksperta od chemii @Kajmel

[Pan_wons]

@Biedronka07:

chemia

Omg, następna Grażynka na wykopie.

[Sherrax]

@SScherzo: Nie ale są to soki owocowe które są słodki z takiej paki że owoce zawierają dużo cukru.

[f.....a]

@SScherzo: Soki bez dodatku cukru też mają około 10% wagowo-objętościowo, więc beka z płaczu o chemii.

[Wilier]

@SScherzo: nawet jeśli, to owoc sam w sobie tez ma dużo cukru (nie sacharozy rzecz jasna), np.pomarańcza ma go około 10%

[prusi]

puszka koli nie ma tyle cukru co nie zmienia faktu, ze cukier to szkodliwe g---o, które należy unikać

@twardziel_psychopata: ja to nazywam "dietetyka zerojedynkowa": to można, tego nie można, możesz w--------ć kilogram miodu, ale b--ń cię boże posłodzić herbatę cukrem XD

[TheSjz3]

@Wilier: No ale cukier z owoców nie jest zły :/ więc ten argument to trochę inwalida jest.

[Sherrax]

@TheSjz3: Czym różni sie cukier z owoców od cukra z buraka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[t.....a]

@prusi: unikać to nie znaczy, kategorycznie nie jeść bo umrzesz, tylko w miarę możliwości unikać. Miodu max 1-2 łyżeczki dziennie.

[prusi]

@twardziel_psychopata: ja już widziałem ludzi polecających litry soku dziennie i mówiących, że batonik fit jest zdrowszy niż normalne śniadanie. o indeksie glikemicznym to nawet nie słyszeli, a z liczeniem kalorii czy bilansowaniem posiłku też są problemy. olaboga nie jeść cukru bo biała śmierć, ale już kilo jabłek można bo witaminki. podobnie wypić puszkę (0,33) koli to zbrodnia, ale już sok to bez ograniczeń.

[t.....a]

@prusi: taa tylko, że sok ma czasami więcej cukru niż cola. Soki nie są polecane wcale, o wiele lepiej owoc zjeść.

[prusi]

@twardziel_psychopata: no mają, owoce też mają. dalej operujesz pojęciami z "dietetyki zerojedynkowej" XD

[t.....a]

@prusi: fruktoza z błonnikiem z owoców wchłania się o wiele wolniej i nie jest tak już tak szkodliwa. Soki mają tyle błonnika co nic. Ja nie jem słodyczy, cukru, tylko owoce i dobrze na tym wychodzę.

[SScherzo]

@flejwaflejwaplejapleja:

@Sherrax:

@Wilier: no wlasnie - ale nie syropu glukozowo-fruktozowego tylko fruktozy. zupełnie inne cukry. a ja mówię o tym, że Cappy i Kubuś to nie są soki 100% i bez ulepszaczy.

[TheSjz3]

@Sherrax: nie wiem, kur... jest wiele różnic, może stężeniem, czystością, siłą i szybkością rozkładu w organizmie. Może tym że fruktoza jak sama nazwa wskazuje występuje w owocach czyli jest naturalna, a ten z buraków jest pozyskiwany fabrycznie czyli wytworzony przez człowieka, a co za tym idzie jest 99,9% czysty, rafinowany i ogólnie kuźwa nie wiem co jeszcze.

[f.....a]

@SScherzo: Nie takie zupełnie inne, nie przesadzaj :P. Fruktoza ma kilka kroków więcej na ścieżce metabolizmu, tyle.

@TheSjz3: xDDDDDDDDD. Uważasz, że Twoje komórki mają magiczną zdolność rozpoznawania źródła cukru? Sacharoza jest hydrolizowana do glukozy i fruktozy, dalej sobie idą normalnie. Sugerowanie, że cukier w owocach jest jak sok z gumijagód jest wręcz idiotyczne. Przejdź się do gimnazjum i tym razem uważaj na chemii i biologii.

[Wilier]

@TheSjz3: no jak to nie jest zły? przecież to jest cukier prosty, tak samo powoduje cukrzyce, otyłość itp.

[f.....a]

@twardziel_psychopata: nie gadaj głupot o błonniku i szkodliwości fruktozy. Fruktoza jest gorzej wchłaniana przez organizm, bo ulega transportowi wspomaganemu, a nie aktywnemu.

[f.....a]

@TheSjz3: Fruktoza naturalna, a sacharoza niby nie? Zdajesz sobie sprawę, że sacharoza to główny cukier transportowy i magazynowy roślin?

Meh, popełniłem błąd. Szkoda czasu na dyskusje z ignorantami, którzy w dupie mają jakąkolwiek faktografię.