Aktywne Wpisy
darknightttt +25
O co chodzi z tymi facetami po 30? Spotykam się, jest ok a on już chciałby mieszkać razem po kilku miesiącach. Po co się tak spieszyć i już tworzyć plany na przyszłość skoro dopiero się poznajemy? Przecież ja nie rzucę nagle wszystkiego, nie będę planować planów na resztę życia po takim krótkim czasie. To nie ma sensu bo na takim etapie wszystko może się rozpaść z dnia na dzień. Po co skracać
Teraz mi się przypomniało, że kilka lat temu była podobna sytuacja z dwoma laskami z Danii i i Norwegii. Poleciały do Maroko i spały pod namiotem w jakimś miejscu z dupy, daleko od cywilizacji, ciemne, niebezpieczne rejony, nikt o zdrowych zmysłach by tam się nie rozbił, nawet dorośli mężczyźni unikali takich miejsc. Znaleziono je zgwałcone z uciętymi przez Islamistów głowami.
Może sytuacja nie identyczna ale podobna - One też, tak jak Anastazja
Może sytuacja nie identyczna ale podobna - One też, tak jak Anastazja
Aktywne Znaleziska
Wbijam dzis 22 lvl. Musze powiedziec, ze czas #!$%@? w przerazajacym tempie. (╯︵╰,)
Przy tej okazji chce sie pochwalic, a i moze kogos zmotywowac, swoja metamorfoza.
Pamietajcie, jesli czegos naprawde bardzo chcecie to wszystko jak najbardziej jest w naszym zasiegu!
Pozdrawiam!
#motywujzwykopem #pokazforme #pokazmorde #silownia #dziendobry #urodziny
Komentarz usunięty przez autora
Poza tym, caly swoje zycie bylem gruby. Wstydzilem sie jezdzic nad jezioro, chodzic na basen etc.
To zem sie #!$%@? i postanowilem to zmienic ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@sc940n: sure buddy :P
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Od 2 zdjęcia do 3 minęło jakieś półtora roku
@marian-znowusieupiles
Pierwsze co to chciałem schudnąć.
Zacząłem biegać, jeździć na rowerze, robić brzuszki ogólnie dużo ruchu!
Co do diety przy tym to wyglada to następująco:
Zero słodyczy, napoji gazowanych etc.
Jadłem wszystko inne tylko, ze do godziny 18.
Tak jak zwykłem jadac, to dla sprostowania.
Piłem dużo wody, kilka litrów dziennie.
Gdy doszedłem do stanu jak jest na drugim zdjeciu, czyli chudy, ale cycki i brzuszek sie troszkę utrzymał, zacząłem
A w bicu to ty ile masz ?
Ja dopiero zacząłem spożywać jakikolwiek suplement gdzie miesiąc temu i jest nim proteinowy szejk. Czyli żadne cuda.
Dużo mi dało ćwiczenie z kumplem, jego doświadczenie w treningu jest kluczowe.
Przyznan sie, ze nawet nie mierzyłem :)
tzn. np. 3 miesiace redukcji, 3 masowania itd., bo problemem jest schudnac zeby szkieletem nie zostac.