[dzyngiel]

230 138,90 - 5,15 - 5,50 = 230 128,25

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 5.15 km
Czas: 19m:09s
Średnia prędkość: 3:43 min/km

Dystans: 5.50 km
Czas: 26m:10s
Średnia prędkość: 4:45 min/km

bieg na ~5km w sopocie ukończony w pierwszej 20 na jakieś 500 osób ;) do tego rozgrzewka - dobiegnięcie na start i schłodzenie na drodze do domu.

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[jombsik]

@dzyngiel: ja #!$%@?, ja takiego tempa nie utrzymałbym na pół kilometra, a gość tak piątala przeleciał o.O podziw.

[dzyngiel]

@jombsik: dzięki, sam też nie liczyłem na taki czas - miało być cokolwiek poniżej 20 ;) wyobraź sobie tylko, że najlepsi ukończyli poniżej 16 minut, co oznacza tempo szybsze, niż 3:12 min/km ( ͡° ͜ʖ ͡°)