Aktywne Wpisy
kamilek123 +733
Cześć. Jestem już po operacji tego guza.
Chwilę po 7 przyszły do mnie 3 młode dziewczyny, które zaprowadziły mnie na blok operacyjny. Ok 7.35 leżałem już na sali i były ze mną 3 osoby z anestezjologia, które mnie uśpiły. Obudziłem się na sali po operacyjnej, ale nie wiem kiedy bo byłem tak naćpany jeszcze i zaraz zasnąłem. Ok 14 już obudziłem się na moim łóżku w moje sali. Dosłownie zaraz przyszli rodzice,
Chwilę po 7 przyszły do mnie 3 młode dziewczyny, które zaprowadziły mnie na blok operacyjny. Ok 7.35 leżałem już na sali i były ze mną 3 osoby z anestezjologia, które mnie uśpiły. Obudziłem się na sali po operacyjnej, ale nie wiem kiedy bo byłem tak naćpany jeszcze i zaraz zasnąłem. Ok 14 już obudziłem się na moim łóżku w moje sali. Dosłownie zaraz przyszli rodzice,
![kamilek123 - Cześć. Jestem już po operacji tego guza.
Chwilę po 7 przyszły do mnie 3 ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/24679348a329502cbcc2cef501e36b812983ec0ff26a057824c1518ed85a5de2,w150.jpg?author=kamilek123&auth=6578eee820e18e103f12434a659745d7)
źródło: 1720027861292522065571367741426
Pobierz![wersalski_kasztaniQ](https://wykop.pl/cdn/c0834752/0a9029e7da36cb6d78e316237a236765c9196281b21193d49b17d8f0db59370b,q60.jpg)
Mirasy pytanie. Pode mną wprowadziło się małżeństwo 2+2. Dzieci w wieku na oko 3-4 lat. Od rana do wieczora jest wrzask. Nie powiem trochę zaczyna być to uciążliwe. Dodam, że maja metraż taki sam jak mój czyli 45m2 xD. Bije się z myślami czy tam zejść i pogadać z nimi żeby się tymi dziećmi trochę zajęli czy po prostu olać temat bo to dzieci. Byłem już tam raz #!$%@? w drzwi ale
#bieganie #mikrokoksy
jaki pulsometr kupiłeś? interesuje mnie jak najtańszy oby tylko poprawnie działał
@ewolucja_myszowatych:
Wyższe tętno rozwija tylko kondycję, w mniejszym stopniu spala tłuszcz, to też chyba w miarę logiczne.
@wizzle: @bst: @sedzia_:
@kragg5: pulsometr za 32zł z allegro, trzeba 3 razy mierzyć żeby mieć wynik mniej więcej
Spalanie tluszczu na reningu to tylko 20%, 80% w kuchni i nie chodzi tutaj o ograniczenie tylko swiadomosc jedzenia
strefy tlenowe strefy srenowe... ja #!$%@?ę po raz #!$%@?
wyższe tętno spala więcej tłuszczu niż niższe tętno
wyższe tętno podnosi pułap tlenowy bardziej niż niższe
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/
Drogi @berti: autor wpisu nie pisał o bieganiu interwałowym, tylko zastanawiał się czy przy jego stylu biegania powinien utrzymywać niższe, czy wyższe tętno. Wyżej i tak już dwie osoby zaproponowały bieganie interwałowe. A Ty nie czytając
@wizzle: w ujęciu całodobowym, a nie przy błędnym założeniu, że tłuszcz trzeba spalać wtedy, kiedy się trenuje, jest to w 100% racja