[Krzym03]

#chudnijzwykopem

Dziś zaczynam!
Bieżącą relacja "dzień po dniu" w komentarzach (gdzie odsyłam zainteresowanych tą metodą #dieta5:2 ).

Trzymajcie za mnie kciuki!

[Krzym03]

DZIEŃ 13, ---kg, 4000kcal

[Krzym03]

DZIEŃ 14, ---kg, 600kcal

[Krzym03]

DZIEŃ 15, ---kg, 3500kcal

[Krzym03]

DZIEŃ 16, 113,5kg, 600kcal

[Krzym03]

DZIEŃ 17, 113kg, 3500kcal

[Krzym03]

DZIEŃ 18, 114kg, 3500kcal

[Krzym03]

Kolejne dni mijają już właściwie tak samo więc zmniejszania częstotliwość wpisów i będę je znajdował datą.

[Krzym03]

2015-02-01 Waga: 112kg

[Krzym03]

2015-02-06 Waga: 112kg

[Krzym03]

2015-02-08 Waga: 111kg

[Krzym03]

2015-02-14 110kg

[Krzym03]

2015-03-01 110kg - przestałem liczyć kalorie i w dni"postne" pochłanim ok. 1500kcal. Od połowy marca wracam do restrykcyjnego trybu diety, bo wstyd że żona chudnie więcej ode mnie :-)

[Krzym03]

2015-03-15n (n - oznaczenie dnia normalnego, p - post) 110kg

[Krzym03]

2015-03-16n 110kg 1500kcal

[Krzym03]

2015-03-17d 109kg 1500kcal - poległem, wstyd :-(

[Krzym03]

2015-03-18n 109kg 2500kcal

[Krzym03]

2015-03-19d 109kg 600kcal

[Krzym03]

2015-03-20n 108kg 2000kcal

[Krzym03]

2015-03-21 108kg 800kcal

[Krzym03]

2016-01-31 Minął prawie rok bez diety i jak można było przypuszczać jest katastrofa. Prawie 120kg :-(
Próbowałem zabrać się ponownie za siebie i wrócić do diety, ale bez większych rezultatów - brak samokontroli. Jedyne co mi w takich sytuacjach dotychczas pomagało to głodówka więc i tym razem spróbuję. Zaczynam od jutra! (jak to żałośnie brzmi...).