[bylu]

Ile plusów tyle km przebiegnę przez 2 tyg

jutro stuknie mi miesiąc bez papierosa, więc trzeba iść za ciosem i zacząć coś ze sobą robić.

lekko #zebroplusy #attentionwhore bo chcę mieć dodatkową motywacje

#biegajzwykopem chcę za 2 tyg zrobić na raz 10km, zaczynając od niezbyt dobrej kondycji bo jaką można mieć po niespełna 10 latach palenia szlugów. Jak myślicie, realne do zrobienia czy zbyt ambitny plan?

#oswiadczenie

[Ramboski]

@bylu: dałem plusa, żebyś zszedł na zawał podczas biegania.

[bylu]

@Ramboski: dzięki cumplu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[f.....n]

@bylu: zejdziesz po pierwszych pięciu kilosach ( ͡º ͜ʖ͡º)

[bylu]

@findmeon: może nie będzie tak źle

[f.....n]

@bylu: zakładam, że zaczynasz biegać

[c.....i]

@bylu: zbyt ambitny plan

[bylu]

@findmeon: nie ukrywam, że zaczynam dopiero. Moim max było 2-3 km

@cycki: to ile według Ciebie dam radę wcisnąć?

[f.....n]

@bylu: jak poszedłem o raz pierwszy biegać (oczywiście trucht z chodzeniem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) to po 2 kilometrach myślałem, że dostanę zawału, naprawdę (oczywiście palacz) ale przetruchtałem 5km. Za drugim razem było trochę lepiej, po 10 z górki. Dlatego zakładam, że 5 kilometrów to dawka zaubójcza na początek

[c.....i]

@bylu: skoro startujesz ze słabej kondycji i przez te 2 tyg się zaweźmiesz i pokonasz psychiczne bariery to może i 6km pobiegniesz, kto wie może i 10 dasz radę truchtem. Różni są ludzie, u mnie droga do dychy była dużo bardziej rozłożona w czasie.

[Danjou]

@bylu: @cycki: Zacząłem biegać bodaj miesiąc temu. no może + kilka dni. Nie paliłem wtedy od miesiąca, może dwóch. Mój pierwszy bieg miał 3.54km. Równo po dwóch tygodniach przebiegłem 15.77. Paliłem lekką ręką z piętnaście lat. Paczkę, bądź lekko ponad paczkę dziennie. Równo w miesiąc od pierwszego treningu zrobiłem 21 km. Wszystko pod tagiem sztafeta.

[bylu]

@Danjou: o to właśnie chodzi!

Gratuluję zaparcia ;)

[Danjou]

@bylu: dzięki. Samozaparcie, w sumie już mi mniej potrzebne. Powoli zaczyna mi to sprawiać nawet jakąś frajdę. Choć bardziej na zasadzie, kolejny raz udało mi się zrobić coś, co wydawało się niemożliwe.

[miki4ever]

@bylu: Ostro. Ja sobie 10km zalozylem po 4 miesiacach.

[bylu]

@cycki:

@miki4ever:

Właśnie chodzi o sprawdzenie własnych możliwości. Jak ktoś mi powie że nie dam rady to chcę sprawdzić czy aby na pewno

[vectus]

@bylu: nie ma to jak planować #!$%@? w #!$%@? kilometrów za 2 tygodnie naraz zamiast po trochę biegać i wyrabiać kondycje

[PrzemytnikCzosnku]

@bylu: Rozcięgno tak bardzo #!$%@? xD

Ale życzę Ci powodzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bylu]

@vectus: każdy ma inny sposób na motywowanie siebie.

Ja obrałem za cel przebiegniecie 10km. Czy zrobię to w 2 tyg czy w 2 miesiące to już mniej ważne,chodzi o 'spełnienie acziwmentu'

[vanschorst]

@bylu: Łap kilosa ode mnie, na zdrowie!