✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problemy z budzeniem się, jak się budzę (alarmem, dodatkowo się do nich szybko przyzwyczajam, mam w k---e alarmów itp) to idę spać dalej, bo odczuwam nieprawdopodobne wrażenie, szczególnie oparte na stanie laryngologicznym mojego nosa/gardła, że się nie wyspałem i musze dokończyć sen.

Mam kilka elementów, które na to wpływają:
- przede wszystkim reflux itp. Jest już ogarnięty do pewnego stopnia, ale nadal nie jest idealnie. Co się nie działo
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 0
zwinny-czempion-38: Takie stany można wywołać wieloma rzeczami, zarówno nadmiarem i deficytem niektórych rzeczy, ale przyczyna jest raczej ta sama czyli rozwalony cykl ciała, po prostu idziesz spać w nie odpowiednim momencie i tez przez to budzisz się w nie odpowiednim, musisz przywrócić ten prawidłowy cykl wtedy oczy ci się będą zamykać jak w zegarku i będziesz się budził normalnie, chociaż według mnie to jak się budzisz nie musi oznaczać że jest
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Sprawdziłbym koniecznie wilgotność powietrza w sypialni jeśli budzisz się z przesuszonym nosem. Brzmi to też jak możliwość potencjalnych objawów alergicznych.

Wybudzanie się w nocy to chyba najczęstszy problem ze spaniem jaki jest, może być spowodowany milionem czynników, od niedostatecznej ilości światła słonecznego rano po złe nawyki przed spaniem (jak np. przeglądanie telefonu). Jeśli się wybudzasz i masz natłok myśli to prawdopodobnie może to być przez zbyt dużą ilość kortyzolu
  • Odpowiedz
Co najlepiej działa na was jak złapiecie migrenę? Neurolog zalecił mi suplementowanie na stałe magnez i solpadeine, ale ona na mnie nie dziala, jak mnie złapie ból głowy raz/dwa razy w miesiącu to dzień wyjęty z życia. Kiedyś pomagała aspiryna, albo zwykły Apap extra/migrena. Ale może jest coś lepszego? #kiciochpyta #mirabelkopomusz #pytanie #zdrowie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rowerowa_panienka: Są leki stricte przeciwmigrenowe. Nie mają działania przeciwbólowego, działają bardziej na przyczynę bólu. Nie wpływają też na żołądek itd. jak NLPZ typu ibuprofen, ketonal. Jedyny mankament to, że są na receptę, ale raczej nie ma problemu z ich dostaniem. Ja przez jakiś czas stosowałem (też na receptę) tramadol, który jest dość silnym lekiem przeciwbólowym, ale też umiarkowanie co najwyżej to pomagało, bo podłoże bólu migrenowego jest nieco inne -
  • Odpowiedz
Polska służba zdrowia: zapłacisz składki, a i tak płacisz prywatnie.

Płacisz co miesiąc. Płacisz całe życie.
A kiedy musisz iść do lekarza?
„Termin na 2026 rok.”
„Proszę iść prywatnie.”
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ciekawi mnie, jak obrońcy NFZ-u będą to tłumaczyć.


@Dxtr4: Pozwol ze odpowiem. Bo tez obserwuje ten temat:

1-kolejki sa bo pacjenci nie odwoluja wizyt. (wcale nie dlatego ze na wizyty do specjalistow wysyla sie przypadki ktore kazdy konowal ogarnie i zaden specjalista nie jest
@Yenn_z-Wyspy7Slonc 0
@gorzki99: różne cuda widziałam ale takiego bezczela jeszcze nie
  • Odpowiedz
#wiesz #tojestmultikonto #ciekawe #zdrowie #medycyna #wykopsmokersclub

Inne substancje chemiczne zawarte w tytoniu również mogą powodować raka.[27] Należy do nich pierwiastek radioaktywny polon-210 zawarty w nawozie tytoniowym.[27] Szkodliwe substancje chemiczne powstają również podczas obróbki cieplnej tytoniu (wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne).[27] Ponadto tytoń zawiera szkodliwe metale, takie jak arsen, beryl, kadm, chrom, kobalt, ołów, nikiel i
tojestmultikonto - #wiesz #tojestmultikonto #ciekawe #zdrowie #medycyna #wykopsmokers...

źródło: 585cebba019b6_o_large

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie wiem, jak otagować. Mam taką deskę do krojenia. Nie korzystam z niej po tym, jak coś się na niej zepsuło i został ślad. Wydaje mi się, że pleśń. Rzecz w tym, że ona nie jest moja. Specjalnie dla mnie właściciel mieszkania ją wcześniej przygotował, żeby z niej korzystać, bo tu była wcześniej. Co mogę zrobić? Czy jak zetrę papierem ściernym, to będzie dobra do użycia dla przyszłych najemców? Będzie można z
AlexBrown - Nie wiem, jak otagować. Mam taką deskę do krojenia. Nie korzystam z niej ...

źródło: temp_file5595175794609680892

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AlexBrown weź papier ścierny do ręki, wyszlifuj wzdłuż słoja do surowego drewna a całość zabezpiecz olejem do blatów kuchennych. Ja używam osmo 3058 top olej. Produkt ten jest dopuszczony do kontaktów z żywnością.
  • Odpowiedz
@AlexBrown: Drewniabych narzędzi kuchennych nie wkłada sie do zmywarki. To dla nich śmierć, dla zmywarki zresztą też.
A tę deskę co masz możesz potraktować na początek pastą ścierną do rąk, są takie z piaskiem. Nałóż na gąbkę ostrą i pocieraj z odrobiną wody póki nie zejdzie. Potem dobrze umyj z płynem do mycia naczyń, wysusz i nasącz olejem/oliwą czy co tam masz pod ręką. Jak to będzie mało to możesz
  • Odpowiedz
@Nemayu: W nowym testamencie Jezus też odwala maniane ale kościół wycofał te fragmenty np. Ewangelia Dzieciństwa Tomasza

- Jezus rzuca klątwę na syna Annasza, który drażni go w trakcie zabawy. Syn Annasza usycha skutkiem klątwy.
- Inne dziecko pada martwe po tym, jak niechcący trąciło Jezusa w ramię.
- Jezus uzdrawia cudownie wszystkich, którzy uprzednio ucierpieli z jego powodu.
- Podczas zabawy, w której uczestniczy Jezus, pewne dziecko spada z
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, zastanawiam się nad zakupem okularów do prac przy komputerze razem z filtrem światła niebieskiego. Nie mam wady wzroku, jednak po całym dniu przed monitorem odczuwam zmęczenie oczu. Może się ktoś wypowiedzieć czy po korzystaniu z takich okularów coś się poprawiło? Czy są jakieś realne plusy? Bo sam już nie wiem czytając opinie. Dzięki za pomoc
#okulary #optyk #zdrowie #wzrok
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@strzylaw: Najpierw bym sprawdził redukcję światła niebieskiego wbudowanego w Windows. Mi o 21-00 się włącza i pomaga. Są też programy do tego.
  • Odpowiedz
@strzylaw: "wyświetlanie nocne", to wystarczy wpisać w menu start.
Android, Linux, wszędzie masz podobne ustawienia.

To też blokuje niebieskie światło. Podobnie jak okulary z tym filtrem.
  • Odpowiedz
Idzie lato, więc biorę po 50zł od państwa i słucham jaki jest antyperspirant pod pachę który trzyma cały dzień że jest sucho. Normalnie się nie pocę w ogóle, ale pod pachami to jest masakra i muszę mieć 2 koszulki do roboty.. a praca siedząca.

Stosowałem ziaja, adidas, nive black and white i nic.. większość spray z rossmana ale to jeszcze nie które dodatkowo koszulki niszczyły bo i tak nie działały.

Serio doradźcie
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach