#zdrowie #leki #lekarz #apteka #farmacja #lekarstwo

Jakie polecacie lekarstwo, syrop na kaszel? Jestem człowiekiem starej daty ;-) I pamiętam że święta trójca to Prawoślaz (cokolwiek, marka nie ma znaczenia), Pectosol i Flegamina. Tylko sobie przypomnieć czy poczytać który bardziej na odkrztuszanie a który na nawilżanie etc. Ktoś kiedyś dał konkretny wpis co działa a co nie działa, co jest
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy udało się komukolwiek z Was poradzić sobie z przodopochyleniem miednicy a jeśli tak to w jaki sposób?Nie pytam o podstawowe ćwiczenia, które są dostępne u różnego rodzaju filmach ma YT tylko takie które realnie wam pomogły. Ćwiczę od dawna wzmacnianie pośladków, mięśnie core, rozciągam zginacze bioder ale to absolutnie nic nie daje. Z tego co wyczytałem to rozciąganie nic nie da bo nie wydłuża skróconych mięśni a jedynie zwiększa tolerancję na
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wrzopusto: ja sobie poradziłem, ale to jest problem nawracający, jeżeli zaniedbam sprawę i dawkę odpowiedniego ruchu. Poza tym to, że ćwiczysz od dawna nic nie zmieni, jeżeli nie robisz tego prawidłowo. Bez kompleksowej analizy Twojego problemu nic nie da się zrobić, oprócz dawania dobrych rad z internetu. Czyli po prostu musisz iść do ogarniętego fizjo/trenera medycznego i sprawdzić jak to wygląda i robić ewentualnie ćwiczenia pod nadzorem
  • Odpowiedz
@Wrzopusto: samo rozciąganie nic nie da, jeżeli jednocześnie nie wzmocnisz mięśni i nie "przeprogramujesz" układu nerwowego na neutralne ustawienie kręgosłupa.
Ja sam bez większej finezji, wzmacniałem core oraz pośladki poprzez różnorodne typowe ćwiczenia, od deadbuga, planków (szczególnie bocznych), po robienie martwych ciągów, przysiadów i hip thrustów w pełnym zakresie. Jeżeli czułem spięte zginacze bioder to je rozciągałem, a spięte czwórki rolowałem. Kluczem są odpowiednie proporcje, bo jak przesadzisz np. z
  • Odpowiedz
Cześć, w piątek wyrwałem dwie ósemki - a raczej byly wyciete z dziąsła (troche byly widoczne), plus rozwiercali te zeby, oba pozszywane. Od soboty/niedzieli boli mnie (chyba obie) że ledwo funkcjonuję, ciągle musze byc na lekach. Musialem brac 3/4 ketonale forte dziennie, teraz dostalem coxitex 90mg x1 i solpadeine max x3. Jak nie biorę leków na noc, tylko wezme np. O 10 wieczorem to budze sie z bólem o 4-5 i musze
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Nefth normalne, choć to bardzo osobnicze. Jeśli jeszcze nie masz to za chwilę dostaniesz szczękościsku i nie będziesz mógł otworzyć gęby na więcej niż 2-3 cm. Przejdzie po tygodniu - dwóch.
  • Odpowiedz
@Nefth umierali przed 30.

Stomatologia, jak i wiele innych dziedzin medycyny działają negatywnie na naturalną selekcję. Coś co kiedyś powodowałoby przedwczesną śmierć osobnika (i zmniejszone przekazywanie wadliwych genów dalej) dzisiaj jest normalnym stanem który się zalecza i olewa, więc wszelkie wady utrudniające funkcjonowanie organizmu nie są już usuwane z puli genetycznej naturalnie.
  • Odpowiedz
Ile u was czaeka sie na opisy rezonansu ? (w moim przypadku chodzi o kolano)

Ze skierowaniem pilnym mam rezonans za 12 dni - płyta ma byc chyba od razu, ale opis mam miec dopiero po 10 tygodniach i zastanawiam sie czy ten opis jest jakos bardzo istotny (np. do ortopedy lubfizjoterapeuty), bo jesli tak i czas oczekiwania na opis nie jest czyms normalnym, to moze powinienem szukac rezonansu w jakichs innych
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@telemach20: Ale pier*dolisz głupoty XD

@essos: Doświadczony ortopeda nie będzie chciał opisu tylko płytę/obraz. To samo z fizjo - ja sam najpierw u siebie chcę zobaczyć płytę, dopiero potem się posiłkuje jeszcze opisem.

Drugi post Twój widzę to jak zrobisz MR odezwij się na PW z nim.
  • Odpowiedz
@essos: Z mojej praktyki patologie "oczywiste" znajduje bardzo dobrze jeśli opisze się prawidłowo prompt i symptomy/objawy, natomiast specyficzne jak np. pęknięcia przeciążeniowe na kościach długich już nie koniecznie. Dałbym 6/10 jeśli chodzi o trafność.
  • Odpowiedz