Siema, jutro (24.11) o 21:00 #wieczorem śladem jacy widzimy się na Spiskiej w ciepłych śmiesznych sweterkach. Zapraszamy!

FAQ:
Q: Mogę też przyjść?
A: Możesz, jak najbardziej, jeszcze jak.

Q:Pokaż całość

KOŃCZYMY MORSOWANIE I IDZIEMY NA ŁYŻWY, ZAPRASZAM. Jak zawsze w poniedziałek, 21.11.2022, 21:00 #wieczorem, Spiska.

FAQ:
Q: Mogę też przyjść?
A: Możesz, jak najbardziej, jeszcze jak.Pokaż całość

Wrocek już nie może się doczekać jutrzejszego (poniedziałkowego) lodowiska na Spiskiej 14.11 o 21:00 #wieczorem, więc położył łyżwy na glacy Jacy i sprawdza, czy da się po niej jeździć. My zaś będziemy testować lód. Może będzie lepszy niż tydzień temu.

FAQ:
Q: Mogę też przyjść?
A: Możesz, jak najbardziej, jeszcze jak.Pokaż całość

1 818 399 - 6000= 1 812 389

dzisiaj sprawdzanie siebie na basenie 50m (pierwszy raz taki dystans od 2019r)
jest moc, czas netto poniżej 2h, czyli średnia prędkość powyżej 3km/h ᕦ(òóˇ)ᕤ

tak naprawdę zrobiłem więcej niż 6k, ale kilka razy pomyliły mi się długości i wolałemPokaż całość

Taki trochę spontan, nie spontan bo do ostatniej chwili nie wiedziałam czy mi się chce, xD ale nie ma takiego obijania się. Zapraszam na robienie kółek odświętnych niczym marsz na Spiskiej o uwaga 20:00. Mam nadzieję, ze tłoku nie będzie. ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ─Pokaż całość

1 829 289 - 1900 = 1 827 389

wczorajsze wieczorne pływanie z koleżanką
dystans krótszy, bo ziomek na torze zapytał się o mp3 do pływania i się rozgadałem xD

#plywajzwykopem #trocheruchuwewroclawiu

1 832 689 - 3400 = 1 829 289

dzisiaj wielkie xD na basenie

1. poszedłem z myślą, że zrobię klasyczny trening na 2100-2300m
2. na torze mnóstwo nie ogarów i osób nieprzepuszczającychPokaż całość

Trochę późno na to wpadłam, ale przypominam że dzisiaj rozpoczęcie roku łyżwiarskiego ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
https://www.wykop.pl/wpis/68649873/nadszedl-dzien-na-ktory-dlugo-czekalismy-po-upalny/244029435/#comment-244029435

#trocheruchuwewroclawiu #wroclaw #lyzwywewroclawiu

1 836 139 - 2150 - = 1 833 989

w końcu udało się wybrać wspólnie z @zmorcia (oj daawno nie byliśmy)

550m kraul
650m kraul same ręcę dużePokaż całość

Nadszedł dzień, na który długo czekaliśmy. Po upalnym lecie jak ostatnie oto jest radośniejsza część roku, gdyż już jutro (07.11.2022) otwiera się lodowisko na Spiskiej. Z tej okazji w imieniu Rady Pedagogicznej Mirkowego Towarzystwa Łyżwowego we Wrocławiu zapraszam na uroczyste rozpoczęcie roku 2022/2023. Będzie dziennik, będzie jeżdżenie w kółko, będą stroje galowe i będzie AFTER. Widzimy się o 21:00 na Spiskiej.

FAQ:
Q: Mogę też przyjść?
A: Możesz, jak najbardziej, jeszczePokaż całość

1 857 339 - 2300 = 1 855 039

pływanie i ploteczki z koleżanką

2x500m (kraul; same ręce łapki małe)
2x100m same nogi (100m nogi kraulowe na brzuchu, 100m nogi delfinowe na grzbiecie)Pokaż całość

Czy jest dzisiaj otwarty jakis basen/siłka/sauna?

#wroclaw #trocheruchuwewroclawiu

1 859 639 - 2300 = 1 857 339

wracam po tygodniu przerwy (w tamtym tygodniu paskudnie się skaleczyłem podczas krojenia bułki i ręka musiała się podgoić)

1h pływania i 2h (brutto) saunowania

2x500mPokaż całość

1 923 261 - 2000 = 1 921 261

dzisiejszy basen był jakiś taki, nie wiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

płuca nie chciały się rozprężyć, bark coś pobolewał i do tego zapomniałem o jednym ćwiczeniu (╯°□°）╯︵ ┻━┻
z plusówPokaż całość

Rok temu Spiska się otworzyła, bo dostałam wspomnienie ( ͡° ʖ̯ ͡°) w tym roku być może będzie to 7 listopad także szykujcie sie kochani ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
#lyzwywewroclawiu #trocheruchuwewroclawiu

Nadszedł 31.03.2022, a wraz z tym dniem koniec roku łyżwowego. Zapraszam na ostatnie w tym sezonie wspólne ślizganie dzisiaj na Spiskiej o 21:00 #wieczorem. Obowiązuje strój galowy!

FAQ:
Q: Mogę też przyjść?
A: Możesz, jak najbardziej, jeszczePokaż całość

ZAKOŃCZENIE ROKU ŁYŻWOWEGO 2021/2022 CZWARTEK, 31.03, 21:00 #wieczorem

Elo, z powodu nadchodzącego zakończenia roku (jeszcze będzie oficjalny wpis), muszę przygotować odpowiednią liczbę świadectw oraz zarezerwować lokal na wystarczającą liczbę ludzi. Proszę plusować odpowiednie komentarze poniżej (plusowanie samego wpisu nie będzie brane pod uwagę, ale oczywiście zapraszam do plusowania dla widoczności ( ͡° ͜ʖ ͡°))Pokaż całość

Zrobiło się ciepło, więc pogoda nie sprzyja łyżwowym wyzwaniom, ale nie zapominajmy, że sezon się jeszcze nie skończył. Nawet Jaca wyleguje się na trawce w towarzystwie łyżew ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jutro, czyli *28.03* o 21:00 #wieczorem widzimy się na lodowisku przy Spiskiej ostatni raz w poniedziałek. Będzie to okazja do p̶o̶g̶o̶r̶s̶z̶e̶n̶i̶a̶ poprawienia ocen, gdyż podczas afterka odbędzie się Rada Pedagogiczna. Zapraszam serdecznie!

Ponadto już teraz chcę Was zaprosić naPokaż całość

Coraz bliżej święta, ostatnie chwile by poczuć lód pod nogami (chociaż podobno w przyszłym tyg jakiś śnieg ma spaść nie wiem co to. Za pomówienia) a więc to moment by #wieczorem pojawić się na Spiskiej o 21 na łyżwerkowanie! ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・Jaca już trzyma swojePokaż całość

Marzec powoli ma się już ku końcowi, więc nie zostało wiele okazji na hehe poprawienie ocen. W związku z powyższym zapraszam na dzisiaj (21.03) na pierwsze wiosenne łyżwy w tym roku. Widzimy się na Spiskiej o 21:00 #wieczorem.

FAQ:
Q: Mogę też przyjść?
A: Możesz, jak najbardziej, jeszcze jak.Pokaż całość