Dziś dostałam jeden z najlepszych prezentów gwiazdkowych ever. Dokładnie rok temu zaproponowałam jednej z moich znajomych, że razem przejdziemy na dietę i zaczniemy ćwiczenia. Ona miała ponad 50 kilo nadwagi, ja jakieś 10. Zaczęłyśmy od razu; kiedy tylko jej to zaproponowałam, stwierdziła, że jest to doskonały pomysł i poszłyśmy na godzinny "spacer". Dla mnie nie było to tak ciężkie. jak dla niej, ponieważ ja miałam dość sporo ruchu w pracy nawet nie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
@NanananaAmericana: jedna lokatorka sprzedała drugiej lokatorce taką diete, że od roku latają na fecie :D
@NanananaAmericana: w co grała?
Mireczki, 30 kilo w 4 miesiące taki cel. Jakieś sugestie, ktoś miał podobny cel :)? Ja planuję ścisłą diete z bardzo dużym ograniczeniem węglowodanów czyli głównie warzywa i od święta mięso + rowerek treningowy i pompki. #odchudzajo #tlusciochy #spaslaki #silownia
@Franz_Koll: za dużo w tak krótkim czasie
@Franz_Koll: nie masz szans, tym bardziej że nie brzmisz jak ktoś z jakimś dużym doświadczeniem.
#siostrywielkiejwagi #grubasy #grubas #tlusciochy #grubapani #odchudzanie #odchudzaniezwykopem
źródło: comment_1615214537J8SSjIj0joTp7jecWQOnFj.jpg
Pobierz