Mireczki, 30 kilo w 4 miesiące taki cel. Jakieś sugestie, ktoś miał podobny cel :)? Ja planuję ścisłą diete z bardzo dużym ograniczeniem węglowodanów czyli głównie warzywa i od święta mięso + rowerek treningowy i pompki. #odchudzajo #tlusciochy #spaslaki #silownia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
bialaowca
@Franz_Koll: za dużo w tak krótkim czasie
konto usunięte
@Franz_Koll: nie masz szans, tym bardziej że nie brzmisz jak ktoś z jakimś dużym doświadczeniem.
wywolalem #buldupy u #rozowepaski które się #odchudzajo wrzucajac na fejsa zdjęcie 7 kromek z biedronkową nutellą XD
