@tbkAA: podłącz wszystko przez ANT+ :)

@tbkAA: Mam antenę Magene i wszystko śmiga po ANT+

@veracholera: To nie było trenowanie Vo2

@veracholera:
Tak jak @Poemat: pisze, to nie Vo2Max. Vo2Max to interwały około 5 minut, a pod koniec interwału tętno ma być MAX albo przynajmniej 90% MAX!

@Stormweaver: Baza to też nie jest. Jak w trakcie bazy zrobisz mocniejszy interwał to mięsnie przestawiają się na spalanie glukozy i nie od razu przechodzą na metabolizm tłuszczy. Robienie mocniejszych akcentów w bazie jest błędem. Przynajmniej z tego co gdzieśPokaż całość

@Kauabang: jak jesteś leniuchem to wpisz środkową.

@Kauabang: 2137

endurance

@kakaraper:
Wato się zastanowić z jakimi prędkościami jeździsz.
Zobacz takie przykładowe obliczenia, jak redukujemy CDA (współczynnik oporu aerodynamicznego razy powierzchnia) to w procentach wygląda co całkiem dobrze, ale dla prędkości 35km/h zyskujesz 16W.

Teraz zastanów się czy warto, zyskasz trochę watów na oporze a stracisz bo będzie Ci mniej wygodnie. Ja na geometrii "race" zrobiłem kiedyś 350km, 100km czy nawet 200km robię dość często. Im się robię starszy tymPokaż całość

A dalej rowery typu race wyglądają lepiej, ładniej, szybciej i więcej osób na nie rzuci okiem, a wiec i chce się być szybszym

@Poemat:

To to wiadomo, to oczywistość, stożki 55mm dają +10 punktów do zajebistości a czerwona rama najszybsza ( ͡°Pokaż całość

@Rules: dałbym takie, które nie stoją w miejscu, tylko jadą ( ͡º ͜ʖ͡º)ﾉ⌐■-■

@Desmosedici: Jak wcześniej nie robiłeś jakichkolwiek jednostek treningowych to będzie wzrost ;)

@veracholera: jak się nazywa ten trening? fajny.

@klintoniusz: bardzo dobra marka, według mnie spoko oferta.

@klintoniusz: bosz Basso nie znać ;)

Jeszcze dokup sobie ciuszki De Marchi i tylko ty jeden na całej ustawce będziesz wiedział o co chodzi ;)

@DejwiD: Za 15k można mieć carbon z elektroniką i coś takiego bym szedł

@i-marszi: Jak to po co, żeby kupić lepszy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Max_Verstappen: Filtry? Wyszukujesz po nazwie?
Ta apka jest z-----a. Zawsze wyszukiwałem przez stronę, dodawałem do ulubionych i dopiero pobierałem trasę.

Od kwietnia jeżeli masz trial’a albo trial’a przedłużonego kuponem to możesz korzystać tylko z tras AR. Nie ma ich tak dużo.

@kakaraper: ja osiągam 666bpm. Wiesz dlaczego? Bo każdy ma inne bpm.

@kakaraper: na podjeździe gdy cisnę to nawet 200+. Gdy nie cisnę, to różnie, zależy jak bardzo nie cisnę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Każdy ma swoje indywidualne maksymalne tętno, jest ono również inne na poszczególne dyscypliny (np bieganie inne, a rower inne). Każdy ma swoje indywidualne strefy i, aby było prościej, one się mogą zmieniać wraz z wytrenowaniem czy wiekiem.

nie cisne na maxa, a mimo to

Pokaż całość

Jak to możliwe że taka aplikacja jak Endomondo upadła

@Eustachy_goli_pachy: Bo nie miała sensownej metody monetyzacji bazy użytkowników

a została ta p--------a "wykup to, wykup tamto

A ta jak sam widzisz ma ¯\_(ツ)_/¯

Jak to możliwe że taka aplikacja jak Endomondo upadła,

@Eustachy_goli_pachy: też nie mogłem w to uwierzyć. Myślałeś apka biegowa - mówłeś endomondo. Miliony memów o tym że jak endomondo nie włączone to trening nie zaliczony. Podobno marka została sprzedana za ponad 300 milionów USD, także tylko głupi by nie sprzedał.

@Poemat: Nie no, najwygodniej to jak masz dongla ANT+ w laptopie, bo tylko odpalasz lapka i jedziesz. To co piszesz, to najtaniej i najszybciej, bo bez czekania na dongle'a ;)

@cieplok: Miałem kiedyś dongla i miałem mikroprzycięcia + losowe zrywy. Przez Companion żadnych problemów. A jeszcze chce na AppleTV spróbować ;)

@Bartek9845: Czy rozwiązały to nie wiem bo nie próbował bez nich zapinać

@Rules powiem tak, nie wrócę juz do 25c, a następnym razem zastanowię się nawet nad 32c

@Rules: generalnie to przejście na 28 mm jest dobrym wyborem.
A demsmosedici daje Ci znać, że w Twoim rowerze to może być nieosiągalne :(