849 512 + 118 = 849 630

Od zawodów jakoś weekendy zrobiły się dosyć zabiegane bez szansy na jakąś dłuższą jazdę. Ten weekend w końcu zapowiadał się troszkę spokojniej więc zapakowałem rower do bagażnika i udało się śmignąć baaaaardzo przyjemną traskę :)

Zarówno dystans nie jakiś mega szalony jak i przewyższenia do zrobienia za to widoki niesamowite i w pełni wynagradzające wysiłek ^^

JużPokaż całość

849 323 + 56 + 41 + 74 = 849 494

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

216 144 + 21 = 216 165

( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#stacjonarnyrownik #szosa #rower

849 069 + 44 = 849 113

Cały tydzień padało (－‸ლ)
Rano drogi jeszcze mokre więc wleciały chlapacze.
#rowerowyrownik #szosa #wykoproseclub

Skrypt | Statystyki

Dlaczego statshunters nie zaczytuje mi ostatniej aktywności? Skończyłem jeździć jakieś 30 min temu.

#rower #szosa #kwadraty #stathunters

takim to przyjemność połykać kilometry ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rower #szosa

846 944 + 48 = 846 992

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

Zrobiłem sobie "test" 20min FTP na rowerze technogyma i wyszło mi avg 283W, czyli przy moim 82 kg daje to jakoś 3.2W/kg. Czy wyniki z takiego testu na takim rowerze są miarodajne? W sumie miałem też trochę zapasu, no ale pierwszy raz taki test próbowałem.
#szosa #rower

215 593 + 153 + 49 + 75 + 54 + 57 + 49 + 49 = 216 079

Tydzień w pigułce:
14h 40min jazdy:
- 10h 40min low zone
- 4h intensity zonePokaż całość

846 729 + 32 = 846 761

Ale jazz, pogoda w ogóle niesprzyjająca rowerowaniu, wiatr atakujący z każdej strony.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Czy to jeszcze rower? (｡◕‿‿◕｡)
#rower #szosa #tt

215 528 + 7 + 13 + 10 + 21 + 3 + 11 = 215 593

Historyczny pierwszy wpis dodany za pomocą skryptu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jutro(dzisiaj) chyba zrobie ten kończący event ZA road, zobaczymy czy cos sie poprawilo xD

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt | Statystyki

Są minusy jesieni
#szosa #rower #motoryzacja #samochody #polskiedrogi #takaprawda

Są plusy jesieni

Niekulturalne komentarze będą kasowane

#szosa #rower #motoryzacja #samochody #polskiedrogi #takaprawda

Czołem,

Zapraszam chętnych jutro (niedziela, 02.10) na Zwift'owy meet-up w tempie kofirajdowym (1.8 - 2.5 w/kg). Trzymamy się razem, nie szarpiemy, rozmawiamy. Bardzo chętnie w trakcie będę odpowiadać na medyczne pytania jak ktoś by chciał.

Start o godzinie 9:00. Trasa: Beach Island Loop. Dodatkowa atrakcja - segment sprinterski, kto zrobi najszybszy czas ten wchodzi do Hall of Fame wypoku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas? Min. 3h aby zrobić 100km, dlaPokaż całość

844 306 + 153 = 844 459
Dzień dobry, nie śpimy, kręcimy, sezon się jeszcze nie kończy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Eksploracja okolic Javornika, gdzie w lasach Czesi wylali sporo asfaltu zupełnie bez powodu.
#rowerowyrownik #100km (nr 39) #szosa

Gdzie w Krakowie jest duży wybór okularów przeciwsłonecznych, żeby można było przymierzyć?
#krakow #oakley no i też #szosa

844 005 + 32 = 844 037

#rowerowyrownik #roadtoironman #szosa

Skrypt | Statystyki

215 479 + 24 = 215 503

11h w pracy, potem 1h na rowerze, żyć nie umierać w takie piątki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift