Chciałbym kupić rower szosowy do 4000zł. Co polecacie w tej cenie? Zastanawiam się pomiędzy btwin triban RC500 a kross vento 4.0 dsc. Mam raczej sporą wagę ok 100kg więc zależy mi żeby dało się do roweru wcisnąć szersze opony, minimum 700x28c( ͡ ͜ʖ ͡).

#rower #kolarstwo #szosa
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Widzę że szimano wypuściło nowe mechaniczne shimanochy 105. To teraz jak miałem pełna grupę 105 11 rzędowa, jakbym chciał zmienic przerzutkę i kasetę z tyłu na 12 rzędów, to stare manetki tego nie obsłużą nie?
#szosa #rower
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

657 716 + 101 = 657 817

Post [poniekąd] edukacyjny.
Polecam zrobić saunę 7 godzin przed planowanym dłuższym rozjazdem. Jeżeli ktoś lubi skurcze od 45 kilometra - będzie wniebowzięty ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°
schneiper - 657 716 + 101 = 657 817

Post [poniekąd] edukacyjny.
Polecam zrobić saunę...

źródło: 1000004291

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

656 813 + 29 + 57 = 656 899

Godom wom, mimo iż dopiero 1 września, to przyszła już jesień.
Pizga, słońce szybko znika.. rękawki i komin wracają do obowiązkowego wyposażenia.

#rowerowyrownik #szosa
Elessar - 656 813 + 29 + 57 = 656 899

Godom wom, mimo iż dopiero 1 września, to przy...

źródło: wtr

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jeszcze z 5 lat i 10 kg temu byłem w stanie zrobić 80-90 km na rowerze mtb ze średnią 30 km/h i to bez żadnego jedzenia w trakcie. Teraz na szosie rzadko dokręcam do 30, a głodny robię się już po 40 km. Kiedyś mocniej się produkowałem, a dzisiaj staram się jeździć bardziej z głową. Tylko że moje wyniki tego nie odzwierciedlają. Starość nie radość, czy o co chodzi? Generalnie rozczarowałem się
ToJestNiepojete - Jeszcze z 5 lat i 10 kg temu byłem w stanie zrobić 80-90 km na rowe...

źródło: Zrzut ekranu (115)

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ToJestNiepojete: w 5 lat byś się tak nie postarzał. Albo przestałeś trenować i nie masz formy, albo jesteś na coś chory, albo masz bledne wyobrażenie o tym co było w przeszłości. 180bpm przez 2 godziny?
  • Odpowiedz
655 540 + 101 + 30 + 23 + 52 = 655 746

dzisiaj #100km dla 1 września
wczoraj 30km z dziećmi
23km - #mtb z dziećmi, objazd trasy przed wyścigiem w niedzielę (MTB Cross Bodzentyn)
52km takie tam aby pokręcić
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak wpływa geometria #rower na łatwość skręcania i łatwość jazdy bez "trzymanki". Mam dwa rowery, #szosa i #gravel na gravelu bez problemu mogę puścić kierownicę i rower jedzie tak jak powinien, w ładnie wchodzi w zakręty. W szosie natomiast boję się puścić kierowcę a w zakręty wchodzi tak sobie. Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru, żeby "dobrze się prowadził"?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@i-marszi: Mniejszy kąt główki to rower który chce jechać bardziej prosto. W MTB już 15 lat temu to zauważono i od tego czasu wypłaszcza się je w opór, w gravelach też idzie to w kierunku płaskich kątów i krótszych mostków. Projektanci w szosach z jakiegoś powodu lubią mieć ten kąt tak blisko prostego jak się tylko da bez przewracania się do przodu przy hamowaniu, potem dają fikuśne długie mostki żeby
  • Odpowiedz
@Poemat: skill skillem, ale geo ma ogromny wpływ na jazde, kąt główki ramy, trail, czy pośrednio baza kol i chainstay, to wszystko wpływa na to jak rower stabilnie się prowadzi i jak latwo skreca. Co oczywiście nie oznacza że na krótkiej szosie z pionowa głowka nie będzie się dało skręcać czy jechać bez trzymanki, to już kwestia skilla, ale geometria może to znacznie ułatwić
  • Odpowiedz
652 927 + 51 + 51 + 51 + 51 + 50 = 653 181

Zbiorczo z ostatnich dwóch tygodni. Nie za dużo tego wyszło, ale robota (a do tego krótszy dzień), przestawiłem się też nieco na inne sporty i w końcu pogoda jest jaka jest...
A wczoraj to poczułem nawet powiew jesieni, bo w łapy straszliwie wieczorem zmarzłem ( ͡º ͜ʖ͡º)

#szosa #
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

261 618 + 26 = 261 644

@Poemat Tego "Front Step Up" to ile robić? 30 razy na nogę wystarczy? Czy jakoś w seriach, czy jeszcze inaczej? Zobacz dziś na trenażerze kadencja normalna. To chyba tylko podczas jazdy w grupie taka niska mi wychodzi, gdzieś z tyłu jadę 100 W i kręcę 60 RPM.

#stacjonarnyrownik #szosa #teambaza

Skrypt
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@i-marszi: Jeśli robisz tak: https://streamable.com/ezwji1 30 powtórzeń na nogę na raz to znaczy, że masz ultra silne mięśnie ;) W serii nie więcej niż 5 powtórzeń, jak możesz zrobić ładnych pięć to dodaj ciężar w ręce.
Chomik a jazda na zewnątrz to dwa różne światy. Poza tym jeśli przy Z5 masz kadencję 90 to sądzę, że ona jest nadal za mała - bardzo często w wskazówkach jest 95+ przy tego
  • Odpowiedz
@i-marszi: Obydwa powtórzenia nie zaliczone, a w dodatki w drugim powtórzeniu już miałeś problem, żeby wyjść mocno do gory. Przypatrz się u mnie - zero pomocy drugą nogą, chwila zawieszenia po przeniesieniu ciężaru ciała na przednią nogę i szybki ruch koncentryczny w górę. Próbuj sobie i ćwicz, kolana podziękują potem. U mnie to jedyne stawy, które nigdy (tfu tfu) mnie nie bolały
  • Odpowiedz