@ejadaz689: Jeśli śpisz za długo to będziesz czuł się niemal tak samo, jakbyś spał za krótko, ale to prawda, umierasz na coś

Pokaż spoiler

@PawsUp zapewne dlatego. Myslisz cały czas o swoich problemach, przez co nakrecasz swój organizm i dlatego masz niespokojny sen. Najlepiej wtedy wyłączyć się na sprawy doczesne

@PawsUp: Tylko przypadkiem nie słuchaj tych orłów którzy na pierwszy rzut każą ci żreć benzodiazepiny, bo skończysz jak borderćpunka z nocnej na mirko chodząca od lekarza do lekarza i żebrząca o receptę.

@Mangiacapra: jeśli nie możesz to nie próbuj zasnąć, zacznij robić coś pożytecznego, ewentualnie jakiś film/serial/książka, po jakimś czasie Cię zmuli

@Mangiacapra: audiobook

@zakazany_owoc: Chciałbym umieć kłaść się spac po 22( ͡° ʖ̯ ͡°)

@FUNKdlaSMAKU: to se poczeka xD

@FUNKdlaSMAKU w-------l jej plaskuna i zgaś światło

@Przyjaciel_Rodziny: Jak to spiszesz, to może być ciekawy scenariusz... Mnie zaintrygowało - odwdzięczyła Ci się ta aktorka ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Przyjaciel_Rodziny: Nie jestem obeznany w jej twórczości ... Jeszcze ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@bohater_o_tysiacu_twarzy spiral 99,9%

@Kosteekk: wymaga to poswiecenia troche czasu na zaprogramowanie organizmu.

Idac spac, odkladasz wszystko definitywnie na bok, kup sobie zegarek stojacy zeby nie zerkac w telefon po czas, jak zerkniesz w telefon, koniec spania. I teraz najwazniejsze, jedyny mozliwy czas, kiedy lezysz, to spanie. Nie ma lezenia przed tv czy pollezaco w fotelu, lezysz tylko do spania. Zerkniecie w tel, tv czy inne cos aktywne, poza zegarkiem, to koniec i wstajesz.Pokaż całość

@Koteu81:

@dniam4: @prthvi └[⚆ᴥ⚆]┘

Ilu godzin potrzebujecie aby przebudzić się sami z siebie? #sen

@as25_cule: 4 cykle senne do 5.

@GuidReload: od zawsze tyle śpisz, czy jakoś do tego doszedłeś?

Hej @Tankian! Z oddali usłyszeliśmy Twoje wołanie do osób wiedzących jak wybrać dobry materac, więc oto jesteśmy! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jesteśmy pasjonatami bardzo wygodnego snu i nieskromnie przyznamy, że wiemy o nim tak wiele, że udało nam się stworzyć materac Benet, na którym sypia dziś niejeden zadowolony Mirek! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale po kolei- po pierwsze, naprawdę nie warto oszczędzaćPokaż całość

@tomhep90: Polecam

@lubie-sernik: nic ciekawego, wszedzie sierść i zapach mokrego psa

@Adriian321: sam usuń ( ͡° ͜ʖ ͡°) będzie jednego raka na wypoku mniej XD

@WillyJamess: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@WillyJamess: zajebisty sen, chciałbym zeby to było tak łatwe

@Oskarek89: ale zjadłeś w końcu czy nie?

@jestem-tu: juz Sonia bylaby lepszym ekspertem niz holdys

@jestem-tu: Ładnie sie zaangazowałes w to skoro ci sie sni jakis z-----y kundel zwierzynskich ( ͡° ͜ʖ ͡°)