dla tych co mają problem ze snem, dwa napary z lawendy (1 łyżeczka na 100-200ml) dwa razy dziennie plus szklanka wiśni raz dziennie, powinno się poprawić w ciągu kilku tygodni/miesiąca :) #sen #bezsennosc
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 3
Hej Mirki i Mirabelki mam takie pytanko. Czy jak wam się śni że walicie kogoś na bułę to wasze ciosy są słabe i spowolnione, czy tylko ja jestem w podświadomości cieniasem?

#pytanie #sen #koszmar
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nie na widzę robić po południowych drzemek, wstajesz potem jak jezus chrystus, nie wiesz jaki dzień, gdzie jesteś jakie miałeś plany, a jeszcze gorzej jak zapomnisz budzika nastawić i budzisz się pod koniec dnia. q--a

#sen
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktoś z was próbował suplementacji tryptofanu i melatoniny na lepszy sen? Ostatnimi czasy mam bardzo płytki sen i trudno mi zasnąć przez co cały dzień jestem zmęczony i chce mi się spać. Biorę magnez ale nie ma poprawy.
#tryptofan
#melatonina
#zdrowie
#sen
#pytanie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach