2212,81 - 11,20 = 2201,61

że ja wcześniej nie biegałem ze spotify(ʘʘ)

#sztafeta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@Kinja o kurde, to by bylo coś pięknego! zaraz zobacze....chociaż to pewnie w testach dynamicznych trzeba by sprawdzić...
jak polecasz to przetestuje w sobote (ʘʘ)
  • Odpowiedz
@b3rly: Tempo jest ocenianie na podstawie ilości kroków na minutę. Możesz sobie poczytać jakie powinieneś wybrać. Plus, można to w trakcie biegu spokojnie zmienić, jeżeli byłoby zbyt wolno/szybko.
  • Odpowiedz
2857,36 - 7,04 = 2850,32

#bieganie
W końcu udało się zejść średnio poniżej 4:40 co ostatnio udawało mi się na jesień ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach