6226 - 1 = 6225

#roknasilowni #ruszkatowice

124897,73 - 5,21 = 124892,52

Statystyki:

Dystans: 5.21 km
Wertykalnie: 231.6m(↑155.8m/↓75.8m)Pokaż całość

124913,44 - 15,71 = 124897,73

#sztafeta #ruszkatowice

125122,74 - 8,50 = 125114,24

Na razie 8,5km w 45 minut. Do kwietnia muszę dobić do 12km bo kolega mnie namówił na runmageddon :) Póki co powoli zwiększam dystans bo nogi nie przyzwyczajone.

#sztafeta #ruszkatowice

WpisPokaż całość

125193,15 - 5,56 = 125187,59

Statystyki:

Dystans: 5.56 km
Wertykalnie: 298.6m(↑229m/↓69.6m)Pokaż całość

125388,00 - 15,85 = 125372,15

#sztafeta #ruszkatowice

5693570 - 600 = 5692970

Sprinty

#plywajzwykopem #ruszkatowice

126128,92 - 6,68 = 126122,24

#sztafeta #ruszkatowice

126275,54 - 5,30 = 126270,24

Statystyki:

Dystans: 5.30 km
Wertykalnie: 150.8m(↑66.4m/↓84.4m)Pokaż całość

973868 - 56 = 973812

Czas dorzucić swoje pierwsze pięć groszy do równika w nowej edycji :D
Miała być Pszczyna ale odpuściłem i pojechałem do stajni do Sarnowa :)
Dlaczego nie może być tak z 5 stopni cieplej :D?!
#rowerowekatowicePokaż całość

126306,16 - 18,59 = 126287,57

#sztafeta #ruszkatowice

6328 - 1 = 6327

#roknasilowni #ruszkatowice

126650,49 - 16,24 = 126634,25

#sztafeta #ruszkatowice

978226 - 29 = 978197

W miarę możliwości jechałem po asfalcie – o tej porze roku przebijanie się przez błoto w lasach to kiepski pomysł. Wiatr w drodze z powrotem do domu bardzo sprzyjający ( ͡° ͜ʖ ͡Pokaż całość

126750,05 - 5,12 = 126744,93

Statystyki:

Dystans: 5.12 km
Wertykalnie: 208.8m(↑60.7m/↓148.1m)Pokaż całość

979106 - 24 = 979082

Pierwsza Rundka w tym roku. Rozgrzewka i przyzwyczajenie pośladów do siodła, 14C i piękne słoneczko, wiatr stawiał lekki opór. Tęskniłem za tym ;D Zostałem tez zbryzgany trochę przez błotko co przypomniało mi dobre stare czasy na moto cross'ie.. Foto z Muchowca :)

#rowerowyrownik #ruszkatowice

127075,78 - 13,36 = 127062,42

#sztafeta #ruszkatowice

979168 - 17 - 22 - 23 = 979106

Do pracy i wczorajsza wieczorna runda kontrolna z bagażnikiem przełożonym z Krossa. Coś dzwoni i nie wiem co.

Dodatkowo okazało się, że po dokreceniu tej górnej śruby na sterach, kierownica jakby trochę się blokuje w pozycji na wprost. I przy skręcie czuć delikatny przeskok. Myślałem, ze to takie fajny patent do jazdy bez trzymanki, jednak po zagłebieniu się w temat okazuje się, że prawdopodobnie mamPokaż całość

6358 - 1 = 6357

Przysiad, wiosłowanie, martwy, unoszenie nóg w zwisie.

#roknasilowni #ruszkatowice