@robo_bobo: No to panie bez maselka to kawy nie ma :P Prosze isc do lodowki po maselko i bez grymaszenia. Albo przynajmnije szklanka oleju za kare.

@Solitary_Man: Przypominam, że śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia, tzw. przerwanie postu, z angielskiego break + fast, czyli breakfast.

@robo_bobo: No fajne ale ja bym se wział chlebka jeszcze - no ale ty chyba nie mozesz bo ketokocur

@robo_bobo: To tam wrzuć coś czasem z batatem, bo ja w stronę lowcarb raczej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@robo_bobo: tak z ciekawości, trenujesz? Trzymasz jakąś ilość białka w diecie?

@Arctic_Slav: jeśli zaś chodzi o sporty typu bieganie czy basen, jest wprost przeciwnie, tzn zmęczenie nie przychodzi tak szybko, nie ma skoków i spadków energii.

@robo_bobo: bo atp bierzesz z innych źródeł niż przy treningu siłowym. W biegach długodystansowych najlepsze wyniki i tak osiągane się na dietach z przewagą węgli, ale do amatorskiego użytku keto wystarczy. Trochę inaczej sprawa się ma w np chodzeniu po górach, bo tutajPokaż całość

@robo_bobo: wrzuć zdjęcie tego estetycznego posiłku

Estetyczne to to nie jest, choć pewnie smakuje wporzo

@robo_bobo: co mamy na foto? ;3 wyglada smacznie

@robo_bobo: Mam himalajską, ale dr. Bartek obalał sens jej stosowania (liczba minerałów ekstra jest tak mała, że by miały jakikolwiek wpływ to trzeba by ją jeść łyżkami) - więc skończę i kupuję co jest :)