Wszystko

Najnowsze

Archiwum

gzf-
  • 8
Hejka sportowe świry
Dzisiaj dobre #tlustejedzenie
Średnio się prezentuje, ale za to jak smakuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sałatka tłuszczowa:
Wątróbka indycza podsmażana na smalcu gęsim, sałata, kapusta kiszona, ogórek kiszony, ogórek świeży, granat, cebula, czosnek, kurkuma, sól himalajska, olej
gzf- - Hejka sportowe świry Dzisiaj dobre #tlustejedzenie Średnio się prezentuje, a...

źródło: comment_2czspIubGZmL8bvQRNy6YkMIN4PepPTa.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
globbi
globbi
  • 0
ale w sumie posiłek raczej nie na śniadanie


Czemu? Czym się różni posiłek na śniadanie od posiłku nie na śniadanie?
  • Odpowiedz
gzf-
  • 1
@globbi: Posiłek śniadaniowy powinien nie mieć cukrów - zwłaszcza na diecie tłuszczowej. A tutaj jest ich stosunkowo sporo :)
  • Odpowiedz
ludi889
  • 1
@gzf-: To i tak bardzo mało. Stawiam że to kwestia przyzwyczajenia, ale ja na ketozie nie mogłem 2 tygodni wytrzymać. A najbardziej to mi brakowało czegoś do przegryzienia głównego dania, jakiegoś chleba, wafla ryżowego. Ale przyznaje, potrafiłem spaść 5-6 kilo w tydzień, a potem po 1kg/tydzień (głównie woda i gliko, no ale nawet na ~100g węgli dziennie zbijałem max 3 kilo w ten pierwszy tydzień redukcji, potem po pół).
No
  • Odpowiedz
gzf-
  • 8
Witam w #tlustejedzenie
Może nie aż tak bardzo tłuste tym razem, bo mięsko na gulasz bylo chude, ale bardzo smaczne i miękkie :)

Gulasz wołowy z marchewką, cukinią i cebulą, zabielony masłem i smalcem kaczym. Dodatkowo z położonymi plastrami masła do roztopienia
Talerz warzyw: Kapusta kiszona, ogórek kiszony, sałata, rzodkiew, ogórek świeży, posypane natką, solą himalajską i kurkumą,
polane olejem lnianym i oliwą z oliwek
gzf- - Witam w #tlustejedzenie Może nie aż tak bardzo tłuste tym razem, bo mięsko na...

źródło: comment_gbAfuarbDGrDg6uc36bdcXk2o34ymLMF.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@gzf-: no, miałam dzisiaj na śniadanie i zaraz do obiadu będę miała (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) ja tam na aip masło mogłam, ale ja ogólnie nie mam problemu z tolerancją nabiału, przynajmniej jeśli mowa o jakichś widocznych problemach.
  • Odpowiedz
gzf-
  • 11
Witam w #tlustejedzenie

Wątróbka indycza namoczona w mleku kokosowym, lekko podsmażona z czosnkiem, cebulą białą
i czerwoną na smalcu gęsim, na koniec 'zabielona' masłem i posypana natką pietruszki i solą himalajską.
Sałatka: sałata, ogórek świeży, ogórek kiszony, rzodkiew, cebula czerwona, kurkuma, sól himalajska, oliwa z oliwek.

Przyznam,
gzf- - Witam w #tlustejedzenie Wątróbka indycza namoczona w mleku kokosowym, lekko...

źródło: comment_ianVPf0qw9hyChy1eg8Uq7M5xG06zNKQ.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@gzf-: ja właśnie 4 mie4siące wytrzymałam, ale mi AIP kompletnie nie pomógł, także jeśli Tobie służy, to powodzenia dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • Odpowiedz