[gzf-]

Dzisiejsze śniadanie
Karkówka marynowana w czosnku, jałowcu i ziołach, smażona na oleju kokosowym, z dodatkiem masła;
oliwki;
kapusta kiszona polana olejem lnianym;
ogórek kiszony.

B: 35
W: 5
T: 85
E: 930

#gotujzwykopem #gotowanie #kuchnia #lowcarb #tlustejedzenie #protokolautoimmunologiczny trochę #paleo

[matra]

#protokolautoimmunologiczny

@gzf-: uuu smutna sprawa ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[gzf-]

@matra: Daję radę :)
Już się przyzwyczaiłem

[matra]

@gzf-: ile już?

[gzf-]

@matra: 4 miesiące, niekiedy z drobnymi oszustwami :-)

[syberyjskikoala]

@gzf-: na co chorujesz? Ciezko wytrzymac na protokole?

[gzf-]

@syberyjskikoala: Łuszczyca.
Zależy od Twojego trybu życia. Jak chcesz pójśc do restauracji, to jest bardzo ciężko coś wybrać dla siebie, a jeśli chcesz trzymać się w 100% diety, to własciwie nic nie możesz zjeść, głównie przez przyprawy :)
Pozostaje przygotowywanie posiłków w domu, własciwie od zera, bo w gotowych rzeczach prawie zawsze jest coś, czego nie można zjeść. Czyli potrzeba głownie czasu i samozaparcia.
Zależy jeszcze np. od tego czy je

[Vukmir]

To jest kino!
Potrzebuję kucharza do mojego nowego filmu. Kiedy możemy rozpocząć współpracę?

[matra]

@gzf-: ja właśnie 4 mie4siące wytrzymałam, ale mi AIP kompletnie nie pomógł, także jeśli Tobie służy, to powodzenia dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[gzf-]

@matra: Dziękuję, mnie pomaga całkiem ładnie.
Również powodzenia, widzę z Twoich wpisów, że ograniczasz węgle, to na pewno nie zaszkodzi :)

[matra]

@gzf- oj może zaszkodzić, staram się zwiększyć do 120g dziennie, ale mi nie wychodzi ( ͡° ʖ̯ ͡°) obecnie planuje wprowadzić jakies pseudo zboża, ale opornie mi idzie, w sumie mam za sobą drugi dzień liczenia makro, mam nadzieję, że dojde do wprawy ( ͡° ͜ʖ ͡°)