#gotujzwykopem #prawilnesniadanie Co tam słychać pod tagiem? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja dziś zrobiłem sobie IF, śniadanie dopiero teraz ale za to większe niż zwykle ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jajko z cebulką, papryką, pieczarkami, szpinakiem i oliwkami, plus na deser jogurt z jagodami, malinami i nektarynką ()
4833478 - #gotujzwykopem #prawilnesniadanie Co tam słychać pod tagiem? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja...

źródło: comment_I1bluRmO9spgjUMDBLfWNNf79ilB9Gcd.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@matra: No dobra już się poprawiam! 5 jajek, 0.5 cebuli, 3 pieczarki, 1 papryka, szpinak niepoliczalny. Oliwek, jagód i malin nie policzyłem, sorry ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
@pieknyibogaty: podsmażam cebulkę, pora, trochę szynki, na końcu czasem dorzucam kilka kawałków pomidora, kilka pieczarek. w misce mieszam 3 jaja z płatkami owsianymi, doprawiam, dodaję do warzyw i wychodzi kozak omlet
  • Odpowiedz
W takie zło glutenu jak to malują nie wierzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@4833478: nie musisz, gluten to nie tylko sraczka czy wzdęcia, a kalorie podbijesz bardziej tłuszczem niż węglowodanami, tak na marginesie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz