100,5 kg :) 16,5kg zleciało, ale cisnę dalej. Wołam @vinciq bo obawiał się, że s-------e temat (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ zostało 0,5kg do pierwszego założonego celu.

#polchudnie #redukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem

Mireczky...107,2 kg :) do tego 10cm mniej w pasie, +50 pkt do pewności siebie, polecam ten stan ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#polchudnie #redukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem

Mireczki, czas się pochwalić małym sukcesem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Startowałem ze 117 kg... dziś rano na wadze 109,8 kg (nowa waga, kiedy zakładałem ten tag ważyłem się na starej i na niej pokazuje 108,8 kg)
Nie odczuwam żadnych negatywnych skutków diety, nie chodzę głodny ani nerwowy :)
Z pozytywów:
- dużo lepsza kondycja,
- przestałem chrapaćPokaż całość

Dziś rano : 114,1 kg, zapewne zeszło sporo wody.

Diety nie zmieniałem, ciągnę tak jak liczyłem wcześniej 2500 - 2700 kcal, Tabata co 3-4 dni ( ͡° ͜ʖ ͡°).

#polchudnie