Ale bym se czipsów zjadł, niestety utrwalanie wagi po diecie i bida ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#heheszki #gif #scorpiondagger #pogopsieodchudza

#pogopsieodchudza waga docelowa 90 kg osiągnięta. Schudłem 17 kg. Teraz czas na utrwalanie i walkę z efektem jojo. Dodam jeszcze, że 90 kg oznacza u mnie rzekome 10 kg nadwagi, ale jak ważę 80 kg to wyglądam niezdrowo jak jakiś szczurzo szczur

#pogopsieodchudza do -10 jeszcze trochę brakuje. Dzisiaj jest 98,1 czyli 106,8 - 98,1= 8,7 kg schudnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°) różnica w wyglądzie bardzo duża, w samopoczuciu również.

#oswiadczenie #dieta #dietadukana

#pogopsieodchudza pękła granica 100 kg. 106, 8 - 99, 9 = 6,9 kg schudnięcia. Od początku diety miesiąc i dwa dni.

#oswiadczenie #dieta #dietadukana

#pogopsieodchudza miesiąc po początku diety. 106,8 - 100,7 = 6,1 kg schudnięcia

Miałem prowadzić dziennik diety, ale wobec mizernych rezultatów na początku, porzuciłem pomysł XD Tymczasem jest nawet nieźle, choć najmniej to z brzucha zrzuciłem. żona twierdzi, że najbardziej to mi nogi schudły XD #tyleprzegrac

#dieta #dukan #dietadukana #oswiadczenie

#pogopsieodchudza dzień 3, 106,8 - 105,3 = 1,5 kg schudnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiaj przez pomyłkę wziąłem łyk śmietany 30% zamiast jogurtu naturalnego 2% tłuszczu XD

Drugi dzień na diecie Dukana, zaczynałem wczoraj ze stanem początkowym 106,8 (nie mam dwóch metrów XD), dzisiaj jest kilogram mniej. Trzymcie kciuki.

#pogopsieodchudza #oswiadczenie #bekazgrubasow #odchudzanie #dieta #dietadukana