Wszystko
Najnowsze
Archiwum
12
Jak unikać bólu kręgosłupa pracując przy komputerze? - porady
Coraz częściej słyszy się, że osoby w wieku już dwudziestu paru lat skarżą się na bóle pleców spowodowane długotrwałym siedzeniem przed komputerem, często w niezbyt poprawnych pozycjach. Jeżeli dotyczy to i Ciebie, to polecam ten zbiór ćwiczeń. Zajmują jedynie kilka minut, a naprawdę przynoszą ulgę.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
306
Jeśli dużo siedzisz przed komputerem to może cię dopaść ból dolnej części pleców

Te proste cwiczenie pozwala w bardzo łatwy sposób sie go pozbyć!
z- 80
- #
- #
- #
- #
53
Spanie na podłodze co daje i dlaczego jest to zdrowe
Myśle, że warto spróbować.
z- 33
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: Steamdeck v3
Pobierz