Coraz częściej słyszy się, że osoby w wieku już dwudziestu paru lat skarżą się na bóle pleców spowodowane długotrwałym siedzeniem przed komputerem, często w niezbyt poprawnych pozycjach. Jeżeli dotyczy to i Ciebie, to polecam ten zbiór ćwiczeń. Zajmują jedynie kilka minut, a naprawdę przynoszą ulgę.

Te proste cwiczenie pozwala w bardzo łatwy sposób sie go pozbyć!

Myśle, że warto spróbować.