@Zjakub7: nie wiem czy udajesz czy co. Nie ma żadnego zakazu.

@Zjakub7: koło mnie są wszędzie, bez zmian. Może mieszasz w mieście gdzie jest pięć osób.

@SiemkaKtoPeeL: to kup sobie psa i wyprowadzaj go na spacery ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@SiemkaKtoPeeL: wygląda jak jakieś bele, myślałem, że mieszkasz gdzieś w chatce w górach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Lewiatan

@trifosforany_nukleozydow: Nie ma za co i na zdrowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@passage: Pij dużo wody mineralnej - poważnie. To pomaga zająć ręce i nieco wygłusza łaknienie.

@passage: jeszcze kilka dni i przestanie skręcać. Trzymaj się :)

@GothBoyy666: Jak masz cały rok katar to tabaka jest wręcz zalecana

@MinusZero: wejdź sobie na stronę sklep tytoniowy przy większości pisze ile mają substancji. R1 są najsłabsze 0,1mg nikotyny i substancji smolistych. Słabe i dobre są też pall mall jasno zielone 0,4mg

@Kjujiczekk kozacki

@ssasha92: lepiej przytyć niż dostać raka, poza tym nie przytyjesz bo to ściema. Co prawda ma się na początku rzucania większy apetyt, ale ta reakcja organizmu szybko mija. No i ćwiczysz, powodzenia

@ssasha92: nie przytyjesz tylko zmień po prostu nawyki żywieniowe. Rano jedz jajecznicę/owsiankę/musli później na lunch zamiast kanapek zjedz sobie jakąś sałatkę/rybkę z puszki/albo kanapki z chleba razowego. Obiad to co tam chcesz, najlepiej mięsko i ryż/kasza gryczana, ale ziemniaki też spoko. Słodycze z umiarem też możesz spokojnie jeść tylko pamiętaj, że najlepiej je zjadać przed jakąś aktywnością fizyczną, nigdy przed snem. Na kolacje nie jedz węglowodanów (chleba) najlepiej twaróg/ser biały.

@69guziec mniej szkodliwe dla zdrowia, polecam jakiegoś smoka na początek

@69guziec: iJust 3 robi też chmury ale moim zdaniem oddaje lepszy smak. ewentualnie można wziąć Istick pico mod full kit który wygrał ten rok chyba stosunkiem jakości do ceny

@rododen: Ja rzuciłem z Tabex. Naprawdę pomogło. Jest też coś podobnego - Desmoxan. To jest chyba to samo.

@rododen: nigdy nie brałem leków na rzucanie. To jest proste. Rzucałem kilka razy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@69guziec: witaj w klubie, u mnie trzeci dzień leci i zaraz kogoś zabiję

@69guziec: @passage: a mi dziś minął 8 dzień bez fajek. Ciężko trochę, ale wspomagam się batonami xDDDD

@Soilworker: wolę po ruchaniu

@iks__dee: nie pal bo dostaniesz łaka

@Vein: Wymieniarka Śmietnik xD

@Vein: zarzutka lvl grupki dla januszy

@Mizumono: mmm dwójeczka