nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

#biegajzwykopem #bieganie #omatko

mireczky. jak to w końcu jest z tym bieganiem. warto? jak zacząć, po prostu przebiec swinskim truchtem ile dam radę, odpocząć i lecieć dalej? zacząć od marszobiegow, a moze lepiej od razu położyć się i umrzeć?

clou sprawy to fakt, że odkad stary rower stał się na tyle zawodny, że nie mogę pojechać nim dalej niż po browara do sklepu, a na kupno
@amisquew91: od razu ci powiem na nowa droge z odchudzaniem zebys nie robila tego matematyczna metoda w stylu "bede jadla 1300kcal to schudne kilogram w tydzien" czy cos takiego bo to nie dziala dlugoterminowo tylko bardzo doraznie.
  • Odpowiedz