Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Onomastyka
konto usunięte
@Onomastyka: jestem zdania ze depresja sam z siebie sie nie bierze, tylko prowadza do niej inne drogi lub ich unikanie. Tlumaczyc sie z tego absolutnie nie musisz, natomiast jezeli podejmowane decyzje co do planowanych aktywnosci i celow maja przecierac szlak to dobrze.
konto usunięte
@Onomastyka: niestety niektorych rzeczy nie wymazesz ani nie cofniesz czasu, dlatego sie trzeba starac isc do przodu, nawet malymi krokami. Bo wszystko lepsze niz stagnacja.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#ogarniamsie tydzień pierwszy.
To był dość męczący tydzień, szczególnie psychicznie. Nie jestem ostatnio w najlepszej formie i stres umiem rozładować tylko na dwa sposoby - albo większość czasu przesypiam albo wypluwam płuca biegnąc ile sił. Cóż, wybrałam to drugie. A w weekend odespałam :)
1. Ćwiczenia: udało mi się zaliczyć zarówno ćwiczenia ogólne, jak i sesje biegania. Na pewno muszę wzmocnić mięśnie brzucha - co prawda od dawna nie łapią mnie kolki,
To był dość męczący tydzień, szczególnie psychicznie. Nie jestem ostatnio w najlepszej formie i stres umiem rozładować tylko na dwa sposoby - albo większość czasu przesypiam albo wypluwam płuca biegnąc ile sił. Cóż, wybrałam to drugie. A w weekend odespałam :)
1. Ćwiczenia: udało mi się zaliczyć zarówno ćwiczenia ogólne, jak i sesje biegania. Na pewno muszę wzmocnić mięśnie brzucha - co prawda od dawna nie łapią mnie kolki,
Mam 28 lat i muszę się ogarnąć.
Skończyłam studia z dziedziny, która bardzo mnie interesowała, ale nie dawała dobrej przyszłości. Mam mało rozwojową, ale stabilną pracę... i czuję, że życie mi ucieka. Nie, nie ucieka, s-------a w zastraszającym tempie. W ciągu 10 lat moje pasje i zainteresowania powoli się wykruszały i dzisiaj nie jestem w stanie zrozumieć, dlaczego właściwie z nich zrezygnowałam. To nie tak, że tylko gniję przed netfliksem, ale czuję, że
Skończyłam studia z dziedziny, która bardzo mnie interesowała, ale nie dawała dobrej przyszłości. Mam mało rozwojową, ale stabilną pracę... i czuję, że życie mi ucieka. Nie, nie ucieka, s-------a w zastraszającym tempie. W ciągu 10 lat moje pasje i zainteresowania powoli się wykruszały i dzisiaj nie jestem w stanie zrozumieć, dlaczego właściwie z nich zrezygnowałam. To nie tak, że tylko gniję przed netfliksem, ale czuję, że
@Onomastyka: Od kiedy zaczynasz, od poniedziałku?
@Onomastyka: Wybierz co najwyżej dwa punkty z tej listy, a jeśli punkt obejmuje robienie czegoś kilka razy w tygodniu, to tylko jeden i postaraj się go/je spełnić. Jeśli wrzucisz sobie na plecy za dużo, to po drugim bądź trzecim tygodniu będziesz już zawalać wszystko i wrócisz do starych zwyczajów.
Nie da się sobie powiedzieć "od dzisiaj jestem innym człowiekiem" i magicznie zmienić większość swoich przyzwyczajeń - niestety trzeba się napocić
Nie da się sobie powiedzieć "od dzisiaj jestem innym człowiekiem" i magicznie zmienić większość swoich przyzwyczajeń - niestety trzeba się napocić
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Mest666 już w-----------m wszystko z szuflad. Więc nawet idzie. Dzięki za wsparcie
źródło: comment_V66nyBOiNHBBv4rEIbf1TVD4pNrgvnWH.jpg
Pobierz@kolczatkatwoja to do ciasteczek musi być herbatka :P
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Po 3 pierwszych miesiącach mieszkania poza rodzinnym domem stwierdzam, że święta nigdy nie smakowały tak światecznie :)
#swieta #rozkminy #oswiadczenie #ogarniamsie
#swieta #rozkminy #oswiadczenie #ogarniamsie
237 251,33 - 9 = 237 242, 33
Znowu wracam do biegania, muszę sobie kupić nowe lacze bo w tych już mnie bolą nogi, straciły amortyzację.
Mam nowe postanowienie: Zrzucić 3 kg do świąt (nie należę do osób ciężkich więc jest to torchę trudniejsze). Zamierzam trzymać diętę, jeść o stałych porach 5 posiłków, ograniczając węgle, nie podjadać (z tym najgorzej). Ćwiczenia: 1 dzień bieganie, 2 dzień wzmacnianie mięśni na siłce i tak w
Znowu wracam do biegania, muszę sobie kupić nowe lacze bo w tych już mnie bolą nogi, straciły amortyzację.
Mam nowe postanowienie: Zrzucić 3 kg do świąt (nie należę do osób ciężkich więc jest to torchę trudniejsze). Zamierzam trzymać diętę, jeść o stałych porach 5 posiłków, ograniczając węgle, nie podjadać (z tym najgorzej). Ćwiczenia: 1 dzień bieganie, 2 dzień wzmacnianie mięśni na siłce i tak w
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@UltimateCraving: powodzenia
Zrobiłam sobie piękny, kolorowy excelowy arkusz podliczający bieżący stan mych finansów i naiwnie wierzę, że pomoże mi on chociaż trochę w uporządkowaniu życiowego nieogarnięcia.
#whocares #ogarniamsie
#whocares #ogarniamsie
jakiś sposób na skrócenie/wyrównanie brody? bez wizyty u fryzjera? #broda #ogarniamsie
@mile5: jak masz regulację to da radę , tylko pytanie ile chcesz podciąć;)
@fifithebest: niedużo, bardziej chciałbym wyrównać bo jakoś tak dziwnie po bokach krócej rośnie :D mam te nakładki z różnymi długościami, będę próbował :D