Został już tylko miesiąc do walki z Rusłanem Ostaszko w Moskwie...
Dzisiaj zacząłem konkretną suszkę ze wsparciem spalaczy tłuszczu, która potrwa dokładnie 3 tygodnie - cel: wypalić tłuszcz, nabrać lekkości i zwiększyć wytrzymałość tlenową.
Wzrost 178cm, obecna waga 89.5kg. Limit wagowy w walce: 91 kg
#maciejczuk #boks #rosja #moskwa #trening
Dzisiaj zacząłem konkretną suszkę ze wsparciem spalaczy tłuszczu, która potrwa dokładnie 3 tygodnie - cel: wypalić tłuszcz, nabrać lekkości i zwiększyć wytrzymałość tlenową.
Wzrost 178cm, obecna waga 89.5kg. Limit wagowy w walce: 91 kg
#maciejczuk #boks #rosja #moskwa #trening
- booYa_CTD
- RemigiuszGr
- Smad
- kopalina
- Dziki_Odyniec
- +4 innych
@Dziki_Odyniec: 10 everlasty. Niedokonczony tatuaz. Przerwalem z powodu przyg. do walki
Dziś mam dzień odpoczynku od boksu, ale tak czy inaczej nie siedzę na tyłku.
Trener zarządził 61 minut spokojnego biegu na bieżni elektrycznej, 5 minut marszu i 3 serie brzuszków po 30 powtórzeń. Przebiegłem łącznie 10 kilometrów. Pomimo tego, że nabrałem sporo masy nie czuję się zmęczony i nogi nie odmawiają posłuszeństwa. To spory plus, ale tak czy inaczej czuję, że nad nogami wciąż muszę sporo pracować...