Jak tak dalej pójdzie to na lato będzie abs (jest pod spodem na razie, lecz jest ;) jutro zaczynam #100pushups, a i tak co 2-gi dzień mam #silownia. Do tego #koniecpalenia #s--s (bo nie ma #bordo) i czuje że żyję :D #oswiadczenie #chwalesie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
goromadska
Gacrux
@goromadska: masz jakąś diete albo coś?
goromadska
@Gacrux: nie jem słodyczy, nie pije alkoholu (jak kiedyś, czyli wypijam max 6 piw w miesiącu), nie jem masła, jem mniej pieczywa a więcej białka ale bez szaleństwa (głodny nie chodzę)
@Patrol220: @elsaha: Błąd, jedynym krokiem aby przestać jest przestanie ;) przecież to logiczne. Jak przestaniesz to będzie koniec palenia. Jeżeli jednak będziesz popalał albo palił E to nadal będziesz w nałogu nikotynowym oraz dalej będziesz kontynuował nawyki. Wiem to. Paliłem e, nic to nie zmieniło. Jak się zepsuł po raz n-ty (kosztował jakieś 250zł, co o zgrozo wyszło i tak taniej) znowu paliłem zwykłe. Tu nie ma zmiłuj.
@adizj: dokładnie, tu nie ma straty, są same korzyści
5 dni bez papierosa, jeszcze tylko nie dać się pokonać na jutrzejszej studniówce i będę z siebie dumny ;d
#koniecpalenia
#koniecpalenia
Zaczynam mieć zakwasy w klacie, zwykle są na 2-gi dzień. Dobrze, znaczy że ławeczka działa. Dopiero zaczynam po wieloletniej przerwie. Rzuciłem pety #noworocznepostanowienie #koniecpalenia #domowasilownia #trening
@goromadska: nie narzekaj i ciesz się, że ci łatwo masa wchodzi, ja nie mogę wyjść do normalnej wagi nawet. Ale teraz też się ostro za siebie biorę. Trzymam kciuki.
@MasterYoda: i nawzajem, rośnij ;)
Cięgle nie palę :) czuje się dobrze. Zapraszam wszystkich którzy rzucili i rzucą na #koniecpalenia
#somuchwin #tylewygrac
#somuchwin #tylewygrac
@goromadska: po pół roku będziesz mógł się nieśmiało pochwalić, że rzuciłeś ;) mój rekord 3 tygodnie... powodzenia! :)
@goromadska: Ja już dwa lata nie palę :) Znajomi tez mowili "ciekawe ile wytrzymasz" podczas gdy ja wiedziałem, że sprawa jest juz załatwiona, bo po papierosa już nie sięgnę. Człowiek dobrze wie czy rzucił, czy tylko oszukuje sam siebie :)
#koniecpalenia Zapraszam wszystkich rzucających i tych którzy rzucili p-------y do dyskusji.
Ja w ramach noworocznego postanowienia na 2013 rzuciłem fajki. Nie palę więc 10 dni, nie ciągnie mnie, już palić nie będę. Nie korzystam z gum, plastrów, tabletek, nie jem więcej. Na nerwy biorę tic-tac'a i zacząłem treningi w domowej siłowni tak jak kiedyś.
Oczywiście wcześniej już rzucałem. Jednak przy poprzednich razach (próba to złe słowo) strasznie się męczyłem. Tym
Ja w ramach noworocznego postanowienia na 2013 rzuciłem fajki. Nie palę więc 10 dni, nie ciągnie mnie, już palić nie będę. Nie korzystam z gum, plastrów, tabletek, nie jem więcej. Na nerwy biorę tic-tac'a i zacząłem treningi w domowej siłowni tak jak kiedyś.
Oczywiście wcześniej już rzucałem. Jednak przy poprzednich razach (próba to złe słowo) strasznie się męczyłem. Tym
źródło: comment_eRhwgrly83CIB5QHojy5IXtoVMuqUBaY.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
@RT_NR: Wmawiasz sobie że to lubisz, tak działa ten nałóg. Też tak miałem. Kiedyś Ci przejdzie ;) Czytałem ją, na mnie nie działa. Do tego aby rzucić nie potrzeba też silnej woli tylko decyzja poparta przeświadczeniem o korzyściach z zostania niepalącym.