Wszystko
Wszystkie
Archiwum
konto usunięte via Android
konto usunięte via Android
- 4
9 luty 114kg
30 kwiecień 96 kg
Dziś trudny dzień, urodziny synka u dziadków, szkosztowałem ledwo tortu, a na stołach słodkości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#corazmniejtoska #chudnijzwykopem
30 kwiecień 96 kg
Dziś trudny dzień, urodziny synka u dziadków, szkosztowałem ledwo tortu, a na stołach słodkości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#corazmniejtoska #chudnijzwykopem
- 3
- 1
@tosyu: Ja się wziąłem wreszcie za siłownie i w miarę regularnie chodzę od ponad miesiąca. Widzę już różnicę w wyglądzie i kondycyjnie, na początku po kilometrze płuca wypluwałem, teraz na lajcie 5km zrobię.
Jednak muszę się wziąć za jakąś dietę bo z wagą praktycznie stoję w miejscu.
Jednak muszę się wziąć za jakąś dietę bo z wagą praktycznie stoję w miejscu.
konto usunięte via Android
- 1
Deska wysiewu i dziś, leje, a ja nie mam ochoty biegać, ani jeździć w deszczu, chyba kryzys (╯︵╰,)
#corazmniejtoska
#corazmniejtoska
![t.....u - Deska wysiewu i dziś, leje, a ja nie mam ochoty biegać, ani jeździć w deszc...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_pdNuUHE8m019VcDqvKLtR1IxtJ8vvrAy,w400.jpg)
źródło: comment_pdNuUHE8m019VcDqvKLtR1IxtJ8vvrAy.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 0
@tosyu zrobi się cieplej to minie :-)
- 0
@gerard-kowalski oby, humor ma wisielczy :/
konto usunięte via Android
- 1
konto usunięte via Android
- 2
Dziś olałem bieganie, kupiłem wczoraj deske i jeżdżę w kółko. Coraz lepiej mi idzie, bolą mięśnie które nawet nie wiedziałem że są ;) to dobrze, jutro rower tak by te od deski się zregenerowały
Tak czy inaczej, kto nigdy nie jeździł to polecam, zabawa przednia ;)
#corazmniejtoska
Tak czy inaczej, kto nigdy nie jeździł to polecam, zabawa przednia ;)
#corazmniejtoska
![t.....u - Dziś olałem bieganie, kupiłem wczoraj deske i jeżdżę w kółko. Coraz lepiej ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_kFWwshO5qf6t0fQBP4jG8hqOmpjKXAod,w400.jpg)
źródło: comment_kFWwshO5qf6t0fQBP4jG8hqOmpjKXAod.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 3
konto usunięte via Android
- 1
Gurwa ale mi się dziś ciężko jechało, nie dość że w #wmordewind momentami to jeszcze po 23 wczoraj stuknąłem najdłuższy dla siebie bieg
Oby ten wiatr się nie zmienił i bym z powrotem miał luz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#corazmniejtoska
Oby ten wiatr się nie zmienił i bym z powrotem miał luz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#corazmniejtoska
![t.....u - Gurwa ale mi się dziś ciężko jechało, nie dość że w #wmordewind momentami t...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_zji8rgCmG4LCShGmXg8E5lfWxL0Q1VzZ,w400.jpg)
źródło: comment_zji8rgCmG4LCShGmXg8E5lfWxL0Q1VzZ.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 5
@tosyu: Coraz dłuższe dystanse :) Gratki!
- 1
@gerard-kowalski dziś dłuższe bo dziki w okolicy, musiałem sporo naookoło i w zasadzie nie robiłem schłodzenia tylko bieg pod same drzwi, tak w razie czego ;)
Ale dzięki :)
Ale dzięki :)
konto usunięte via Android
- 5
konto usunięte via Android
- 5
Trzeba było spalić nieco dzisiejsze kosztowanie własnych wyrobów w kuchni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#corazmniejtoska
#corazmniejtoska
![t.....u - Trzeba było spalić nieco dzisiejsze kosztowanie własnych wyrobów w kuchni (...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_ErXmY66U2X63fwIH7aaSKGgzfzVrkECm,w400.jpg)
źródło: comment_ErXmY66U2X63fwIH7aaSKGgzfzVrkECm.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 4
@tosyu Kogo to obchodzi?
- 2
@gerard-kowalski: ok, wrzucam na #pokelista
![t.....u - @gerard-kowalski: ok, wrzucam na #pokelista](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_36t5PHfWhbjjSOOXWgnMKgeUfV0fdHfg,w400.gif)
źródło: comment_36t5PHfWhbjjSOOXWgnMKgeUfV0fdHfg.gif
Pobierz
konto usunięte via Android
- 2
konto usunięte via Android
- 2
konto usunięte via Android
- 2
konto usunięte via Android
- 0
@tosyu jaka waga już?
- 1
@gerard-kowalski 97
Gurwa mirki co się #!$%@?ło! Nie wiem czy to to zasługa pięknej, księżycowej nocy, czy powidziałem sobie, że "w cholere z tym treningiem 5K, lece jak dzik w żołędzie", czy doskonała muzyka #nocnykochanek.
Dwa tyg temu 60km rowerem
Zeszła sobota 114km rowerem
Dziś pierwsze w życiu 5 km #bieganie jednym ciągiem, bez
Dwa tyg temu 60km rowerem
Zeszła sobota 114km rowerem
Dziś pierwsze w życiu 5 km #bieganie jednym ciągiem, bez
![t.....u - Gurwa mirki co się #!$%@?ło! Nie wiem czy to to zasługa pięknej, księżycowe...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_PTSfaVbRY4Uklh65RbNEjcshO5iVFRc5,w400.jpg)
źródło: comment_PTSfaVbRY4Uklh65RbNEjcshO5iVFRc5.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 2
konto usunięte via Android
- 1
- 0
5K T9 D3
![t.....u - 5K T9 D3](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_IJU2UussLGBM4DuffiJJDJpzolMs3xeP,w400.jpg)
źródło: comment_IJU2UussLGBM4DuffiJJDJpzolMs3xeP.jpg
Pobierz- 23
grande finale XD
![t.....u - grande finale XD](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_NR9SQCmDmaaRMLYUMpHzqPENqTBQcawx,w400.jpg)
źródło: comment_NR9SQCmDmaaRMLYUMpHzqPENqTBQcawx.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
- 2
konto usunięte via Android
- 1
13 maj 95.1 kg
Nie ma #!$%@? się ;) Cisnę nadal
#corazmniejtoska #chudnijzwykopem
źródło: comment_s62R6RnnVG5llJ5ry56XYQgLEcxsEVWL.jpg
Pobierz