Powrót

#corazmniejtoska

Pracodom

#corazmniejtoska

Gurwa przegrzałem się, 3x po 9minut biegu, w ostatnim dałem radę tylko 6:30. Musiałem się porozpinać. Czas zaopatrzyć się w letnie odzienie do biegania

5K T8 D3

#corazmniejtoska

Powrót z pracy inną drogą

A koledze na żółtym #motocykle na trasie reguły->pruszków/komorów napiszę: Ty #!$%@? #!$%@?, obyś sczezł, od motocyklisty wymagałbym większej rozwagi przy omijaniu rowerzysty (w zasadzie omjania tu nie było), tymbardziej że jest w #!$%@? łatwo zrobić to bezpiecznie.

#corazmniejtoska ##!$%@?

Pracodom

#corazmniejtoska

Wczorajsze biegi

5K T8 D2

#corazmniejtoska

Wziąłem urlop żeby pojeździć na #rower

60km zrobione ( ͡° ͜ʖ ͡°) pierwszy #!$%@? raz w życiu taki dystans jednym ciągiem, coś czuję że Kampinos jest w zasięgu ręki. Kondycją rośnie mocno, szczególnie bieganie mega pompuje wydolność tlenową.

Tak czy inaczej, było super, z początku spory #wmordewind potem luźniej. Zwiedziłem uroczysko, grób AK Grupa Kampinos, stary drewniany kościółek, urwałem 3km trasy co kosztowało mnie przejazd rezerwatem, ale jeszczePokaż całość

5K T8 D1

#corazmniejtoska

Powroty, trochę wiało i inna trasa

#corazmniejtoska

Dojazdy

#corazmniejtoska

5K T7 D3

#corazmniejtoska

Pracodom

#corazmniejtoska

5K T7 D2

#corazmniejtoska

Wczorajszy powrót
#corazmniejtoska

Dziś trochę #wmordewind i nieco spadek formy ;/

#corazmniejtoska

5K T7 D1

#corazmniejtoska

Pracodom powrót

#corazmniejtoska

Dojazdy

Nadszedł ten moment kiedy już jest wystarczająco ciepło na #rower, że mogę jeździć full monty (w getrach bez spodenek), ale już muszę korzystać z prysznicy w spire bo zaczynam się przegrzewać i delikatnie pocić.

Ale co by nie było, czysty i pachnący, jak człowiek, nie jak świnia, zabieram się do roboty bo zapowiada się produktywny dzień ;)

#corazmniejtoska #oswiadczenie #milegodnia #dziendobry

5K W6 D3

Wicherek z deszczykiem potańcówkę urządzają, ale forma się sama nie zrobi ᕦ(òóˇ)ᕤ

Ja z ziomkiem przed #bieganie

#pozdro dla @Red_Devil i jego owłosionego kolegi

#corazmniejtoska #pokazpsa #smiesznypiesek #bordercollie

Dojazd do pracy, czas poprawiony o minutę ;)

Co się dziś musiałem na wyprzedzać, ile razy dzwonka i to na rowerzystów (sic!) używać, masakra. A to dopiero początek sezonu na #rower dla niektórych, skończyło się zimowe eldorado na DDRach :(

#corazmniejtoska