#cojatojanawetnie

Przed chwilą wydarzyło się coś, czego w życiu bym nie przewidział. Nigdy nie pomyślałem, że powiem takie zdanie:

Łokieć mi spadł z telefonu i przez to ochlapałem się zupą.


xD

  • Odpowiedz
15660.72 - 17.89 = 15642.83

Tyle mi gdzieś wyszło na mapsach, bieg trwał dokładnie 2h 15min.

Mój ostatni bieg był ok 3 tygodnie temu, zanim zacząłem pracę na magazynie, po którym chodzę 8h dziennie na tygodniu i kompletuję zamówienia. Pierwszy raz też biegałem ze słuchawkami, to było Iron Maiden - wybierałem co wyraźniejsze rytmiczne kompozycje, przyjemnie jest dostosować tempo do rytmu. Heavy Metal jest doskonały do tego.

Poprzedni rekord to...4,6km.

Jestem zajebiście
@Dontkillme: Chociaż jak patrze to tempa nie miałeś szybkiego. W piątek przebiegłem 11 km w tempie ~5:35min/km to może mogłem jeszcze z 1 albo 2 kilometry przebiec i bym chyba zszedł z tego świata xD
  • Odpowiedz
@apanKuba: No ja robię chyba dość małe kroki, takie 3 stopy buta rozmiaru 41-42, jak raz obczajałem, pod górkę/w razie osłabienia/kolki (miałem kilka małych) nie zmieniam tempa, tylko skracam krok na tyle, ile trzeba. Może to moja tajemnica ;d

Jak nie miałem słuchawek to chyba byłem mniej cierpliwy i się puszczałem szybciej i poza tym jednym 4,6km (wtedy to zajęło mi 33 minuty) zwykle po 15-20 minutach/3-4km przechodziłem w marsz.
  • Odpowiedz