Po prawie roku wróciłem do pompek. Byłem już na etapie robienia 150-200. Teraz robię 50 w 3-4 seriach. A podobni miała być pamięć mięśniowa. :(
#cwiczenia #mikrokoksy #pushupchallange #codziennepompki
#cwiczenia #mikrokoksy #pushupchallange #codziennepompki
#codziennepompki
co mam sprawdzić? wbić do każdego na hawire i robić z nim pompki? we gosciu