Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6
Trening EMS – cudo nad cudami

Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) - po co ćwiczyć, podłącz się do prądu.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kowal66b: bez glowy i rak ? ;/
Komentarz usunięty przez autora
- 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@atrapa: wiesz, to plan jest prosty: zawsze można sobie za cel postawić, żeby wyglądać nawet jeszcze lepiej niż przed zaciążeniem, a później wystarczy "tylko" trzymać się swojego celu i piękny brzuch gotowy ;)
(taaak, wiem, że w słowach brzmi nieporównywalnie prościej niż w rzeczywistości ale trzeba być twardym a nie miętkim... :P)
(taaak, wiem, że w słowach brzmi nieporównywalnie prościej niż w rzeczywistości ale trzeba być twardym a nie miętkim... :P)
Komentarz usunięty przez moderatora
@jurny_juhas: W WIĘKSZOŚCI PRZYPADKÓW POLECAMY
źródło: comment_xpF4zaPCLm6gFHNpNDgU6ss85JlmjIQF.jpg
Pobierz@jurny_juhas: przysiady i martwy ciąg najlepsze, jeszcze podrzut i rwanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#pytaniedoeksperta #brzuszki
czy to prawda?
Generalnie, mięśnie brzucha są jednymi z niewielu mięśni, które można trenować codziennie. Codzienne ćwiczenia powodują ich zdrowy i równomierny rozwój.
czy to prawda?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@ZglaszamToDoProkuratury: ćwiczenie wybranych partii mięśni i zaniedbywanie innych to głupota prowadząca do kalectwa mniejszego bądź większego. jeśli jakieś mięśnie bardziej pracują niż inne zaburzona zostaje postawa ciała. jeśli ćwiczysz brzuch, ćwicz też plecy, górę i dół.
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@Supercoolljuk2: nie znam gościa
- 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kicek3d: Only with:
źródło: comment_nmf608GilAjK6qiTzPeUDm6pC28vmUs1.jpg
Pobierz- 24
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@DivineDevil: ta z lewej fajniejsza :)
- 5
@Mark13: Mozg Ci tak podpowiada, tylko dlatego, ze ta z lewej jest w kuchni ;)















@Klopsztanga: Hmm...