Co sądzicie o #bodypump wyrzeźbi ciało?
Najbardziej zależy mi na pupie i nogach
#mirkokoksy #silownia

I myśle, że jest to dobra opcja dla amatora? Bo jednak zajęcia z trenerem to są.

Czy jak się bawimy w #roknasilowni to liczą się zajęcia takie jak #bodypump czy #bodycombat?

http://w3.lesmills.com/poland/en

Na samą siłkę chodzę mało a na te zajęcia kilka razy w tygodniu :)