Aktywne Wpisy
![zloty_wkret](https://wykop.pl/cdn/c0834752/88c763a79f54be996769209d3e975fc580e6221bb8fe2bc625c87920056df221,q60.jpg)
zloty_wkret +155
Dlaczego świadomi mężczyźni wybierają za żony 10-15 lat młodsze od siebie dziewczyny?
Bo prawdopodobieństwo, że taka dziewczyna będzie życiowo "czysta", bez przejść, dziwnych akcji, bez wielu grzechów, karuzeli kutang jest bardzo wysokie. Nie ma nic piękniejszego u kobiety jak czystość, niewinność, szlachetność. Taka dziewczyna nigdy nie straciła kręgosłupa moralnego, nigdy nie zrobiła nic wbrew sobie. Jest jak nierozwinięty, rzadki kwiat, który trzeba pielęgnować, żeby pokazał swoje piękno.
Wam wmówiono, że rozwiązłość, niedbanie
Bo prawdopodobieństwo, że taka dziewczyna będzie życiowo "czysta", bez przejść, dziwnych akcji, bez wielu grzechów, karuzeli kutang jest bardzo wysokie. Nie ma nic piękniejszego u kobiety jak czystość, niewinność, szlachetność. Taka dziewczyna nigdy nie straciła kręgosłupa moralnego, nigdy nie zrobiła nic wbrew sobie. Jest jak nierozwinięty, rzadki kwiat, który trzeba pielęgnować, żeby pokazał swoje piękno.
Wam wmówiono, że rozwiązłość, niedbanie
![zloty_wkret - Dlaczego świadomi mężczyźni wybierają za żony 10-15 lat młodsze od sieb...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/41c6f5b989a031a498a1f4588618644f58b2235a8b05e9a487ace14d817d2911,w150.jpg?author=zloty_wkret&auth=2a11a327ab9dcd4a9c526ce3507b5522)
źródło: 8gnzbx
Pobierz![R_O_T_T_E_N](https://wykop.pl/cdn/c3397992/R_O_T_T_E_N_kTpHkPmuhM,q60.jpg)
R_O_T_T_E_N +1120
http://w3.lesmills.com/poland/en
Na samą siłkę chodzę mało a na te zajęcia kilka razy w tygodniu :)
Najpierw rozgrzewka a potem po kolei przysiady ze sztangą na ramionach, klatka na leżąco z talerzami i sztangą ,martwy ciąg z podrzutami sztangi, triceps z jednym talerzem 5-10kg, biceps ze sztangą, przysiady na jedno kolano ze sztangą na ramionach. Pompki ramiona z obciążeniemi wyrzuty sztangi. Na koniec mięśnie brzucha
Uświadamiając Cię - za dużo od tego nie urośniesz, bo za małe ciężary.. będziesz wyglądał lepiej, smuklej i fit, ale nie większy.
Btw sporo już ważę i głównie o wytrzymałość i dobrą sylwetkę mi chodzi. Jeszcze 2 miesiące temu miałem na standze 2x2,5kg i nie mogłem zrobić 10 pompek więc postęp jest ogromny moim zdaniem ;)
chodziło mi o to, że tu wszystko opiera się na zaufaniu i prawdomówności - właśnie dla tego, że niema jak sprawdzić..