#anonimowemirkowyznania
Jak to jest mozliwe, ze magnez powoduje u mnie rozwolnienie?
Dopiero niedawno odkrylem, ze suplementowanie sie magnezem powodowalo u mnie biegunki. W sumie moze nie takie typowe biegunki, ale jak chodzilem do toalety, to nie robilem normalnego stolca, tylko takiego kupsztala trudnego do podtarcia, ze pol rolki schodzilo... W domu to jeszcze fajnie, bo wejde pod prysznic i zmyje resztki brudu, ale jak jestem w pracy czy gdzies na miescie to jest to katorga, a chusteczki mokre nie pomagaja.
Po zalatwieniu sie oczywiscie brzuch nadety jak balon.
Ograniczylem suplementowanie sie magnezem (a uwierzcie mi, wiele marek probowalem), jednak niedawno odkrylem, ze picie wody Muszynianka (ktora ma bardzo duza ilosc magnezu) powoduje u mnie te same dolegliwosci. Przerzucilem sie na wode zrodlana, ktora ma mniejsza mineralizacje, ale dzieki temu nie mam juz wyzej wspomnianych dolegliwosci. Wczesniej jeszcze mialem problemy po piciu wody z dzbanka i dlugi czas mi zajelo by znalezc przyczyne biegunek.

NajgorszePokaż całość