346035,16 - 7,79 = 346027,37

Mirki, ale mi się morda dziś cieszy. Znów trwało to sporo dłużej niż planowałem, ale jest kolejny ważny krok w mojej rehabilitacji po rekonstrukcji #acl.

Dziś pierwszy raz od ponad roku biegałem na świezym powietrzu. Narazie, jak każdy porządny krakowski biegacz, wybrałem pętle dookoła Błoń, bo to chyba najbardziej płaska trasa w pobliżu.Pokaż całość

162 267,31 - 6,00 - 8,52 = 162 252,79

Z wtorku i z dziś :) w piątek oddawałem krew :P pierwszy raz :D

Dziś przygotowania do jutrzejszego półmaratonu w #tychy

MójPokaż całość

ej asics patriot to są ok buty do biegania? 5-10 km 2 razy w tyg glownie asfalt 85 kg wagi lekko supinujaca/neutralna stopa #bieganie #biegajzywkopem #biegajzwykopem #biega

Gdzie w #warszawa kupic buty do #bieganie #biegajzywkopem

306720.95 - 14.03 = 306706.92

Dziś muszę chyba zagrać w totka, na wszystkich pasach miałem instant zielone światło ^^

#sztafeta #biegajzywkopem