322858.03 - 1.31 = 322856,72

Co moja kondycja to ja nawet nie.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzksiezycem #biegajwdeszczu

326028,99 - 5,66 = 326023,33

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

326635.39 - 22,62 = 326612,77

Cholernie się bałem, że kostka da o sobie znać a tutaj miła niespodzianka. Biegało się niesamowicie. Nareszcie więcej ludzi w trasie i mam do kogo unosić rękę :D Szkoda, że #rozowepaski nie #!$%@?ą w większości :|

Jako, że biegam sam to dziękuję 2 lisom i jeżowi za towarzystwo.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #biegajnoco #biegajzksiezycem

327193.62 - 5,6 = 327188,02

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

327583.62 - 13.2 = 327570,42

Wróciłem po 2 tygodniach przerwy. Rozwaliłem sobie kostkę do takiego stopnia, że przez kilka dni nie mogłem chodzić... nie chciałem jej od razu przemęczać ale jak najszybciej chcę wrócić do półmaratonów :>

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #biegajzksiezycem

328404.47 - 6,18 = 328398,29

wczorajsze

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

329246,86 - 10,24 - 5,64 - 10,23 =329220,75

zaległe czwartek, wczoraj i dziś

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

331092,22 - 5,76 = 331086,46

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

Odejmujemy od 331780,67 km

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

332750,48 - 15,25 = 332735,23

Dziś se wziąłem piwko, dla nawodnienia - błąd. Od wyjścia z domu ślinka mi ciekła. Urządziłem sobie przez 1 km szybszy marsz, zeby je dmuchnąć, ale i tak czas niezły - 1:30

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajzksiezycem

Odejmujemy od 332750,48 km

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

ODEJMUJEMY OD 333 094,22

PROŚBA: używajcie przecinków a nie kropek. Wiele osób przez to robi błędy :) I pamiętajcie o pokazywaniu WSZYSTKICH wpisów a nie najlepszych.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #biegajnoco #biegajzksiezycem #butwtrasie

333358,75 - 10,17 = 333348,58

Ale skwar - zdecydowanie wolę biegać przy 15 -10 stopniach :)

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

"Od biegania do piekła jeden krok."

Na rozluźnienie łydek tekst Mateusza Jasińskiego :)

http://trenerbiegania.pl/post/86295614904/od-biegania-do-piekla-jeden-krok

#biegajzwykopem #bieganie #biegajzksiezycem

#newbalance

334253,81 - 10,27 = 334243,54

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

334618,87 - 21.96 = 334596,91

Kolejny półmaraton. W czasie biegu zrobiłem sobie przerwę na ochłodę w morzu ale za wcześnie na kąpiel powiem Wam :D

Ostatnio ktoś pisał o tym, że sobie obtarł sutka podczas biegania, wydawało mi się to śmieszne, do dzisiaj. Po powrocie prawy sutek zdarty do krwi, nawet nie wiem jakim cudem. Biegam od długiego już czasu a akcja tego typu pierwszy raz :D

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #biegajnoco #Pokaż całość

Odejmujemy od 335371,09

#sztafeta #sztafetainfo #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe http://www.endomondo.com/challenges/13953759

335374,09 - 3 = 335371,09

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe http://www.endomondo.com/challenges/13953759

335811,91 - 21,9 = 335790,01

Oj spodobały mi się półmaratony, w nocy wskoczył następny :D Było gorzej niż ostatnio, już po 1/3 dystansu zachciało mi się cholernie pić, aż doceniłem sens istnienia ulicznych gdańskich pijalni wody. Bez tego pewnie bym nie dał rady...

Dodatkowo to uczucie jak wracasz o 2 w nocy z biegania i budzisz portierkę żeby się dostać do akademika ;d

Minus taki, że miałem mniej jak 6h snu +Pokaż całość

335969,71 - 5,67 = 335964,04

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem