336912,07 - 22,5 = 336 889,57

Mirki! Jestem z siebie niesamowicie dumny. Przebiegłem półmaraton. Wybiegłem dzisiaj, liczyłem na normalne 12 km a jak zacząłem biec to obudziłem się na tabliczce: "Sopot" więc przy okazji postanowiłem zwiedzić molo :))

No nawet nie wiecie jaką mam radochę, niesamowite uczucie :))

Jeżeli mogę prosić to proszę o plusiki bo mnie to niesamowicie motywuje do dalszych biegów. Do zobaczenia w trasie! :))

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #Pokaż całość

Odejmujemy od 337829,17 km

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

338434.30 - 10,14 = 338424,16

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

339478,15 - 5,67 = 339472,48

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

340479,09 - 7 = 340472,09

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe http://www.endomondo.com/challenges/13953759

Odejmujemy od 340518,42 km

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

341107,78 - 4,5 - 4,5 = 341098,78 km

Dwa biegi, ze środy i z dzisiaj. Dzisiejszy bieg sponsoruje soundtrack z gry Vampire: The Masquerade - Bloodlines

Ze szczególnymi pozdrowieniami dla tagów #gry oraz #steam :)

#sztafeta #biegajzksiezycem

341631,16 - 11,53 = 341619,63

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

343329,74 - 5.03 = 343324,71 km

We Wrocławiu dzisiaj pogoda dla biegaczy :)

#sztafeta #biegajzksiezycem

344090,50 - 5,76 = 344084,74

Nowy różowy pasek w pracy i zaczęło się wychodzenie na dymka co owocuje mniejszą siłą. Trzeba się znowu ogarnąć :)

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

344436.46 - 8 = 344428,46

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

Odejmujemy od 344468,80 km

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

345210,21 - 10,17 = 345200,04

Zaczyna się robić zbyt ciepło jak na komfortowe bieganie :)

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

345227,74 - 7 = 345220,74

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

345588,71 - 4,57 = 345584,14

Tak pogoda po deszczu zawsze była idealna, można było wtedy trzepać ładne kilometry. Mam nadzieję, że wkrótce przestanie mnie boleć to co mnie boli. We wtorek idę się umówić na kolejne zabiegi. Na razie ćwiczenia w domu, no i dziś akuratnie wyrwałem siostrę, żeby się przebiegła i będę pewnie 250zł w plecy bo muszę jej kupić buty do biegania.

Endo nie wrzucę bo nie mam smartphona. :DPokaż całość

346731.02 - 8.75 - 9.8 - 9.06 - 4.79 = 346698.62

Po miesiącu przerwy.

#sztafeta #biegajzksiezycem #cpieendomorfiny

346913,97 - 10,26 = 346903,71

Świetna temperatura do biegania.

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

347554,54 - 5 = 347549,54

Wczorajszy bieg. Pod koniec złapał mnie przyjemny deszcz :)

#sztafeta #biegajzksiezycem

347590,9 - 5,73 = 347585,17

Straszny spadek formy po chorobie. Zaczyna mnie to ogromnie irytować ale trzeba zacisnąć zęby i przeczekać.

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem

347937,08 - 5,75 = 347931,33

-

#sztafeta #biegajzksiezycem #biegajzwykopem