- soltynio
- Minarchista
- rationalistic
- roger007
- konto usunięte
- +2 innych
@Carcer: nie używam fruktozy jako cukru ale jem owoce
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#bezcukruchallenge dzień 1. #dziendobry
Komentarz usunięty przez moderatora
@cytrynka91: nie jest tak tragicznie ale nie powiem lody tak bardzo korcą...
@Emkacf: Ja już ponad dwa lata. Powodzenia :)
@Sceptyczka3: z tym cały czas walczę
@mroz3: podejrzewam, że sama zrobiła ;)
Komentarz usunięty przez moderatora
Dobra Mirki, jako że mamy dzisiaj tak piękny dzień, postanowiłam wzorem @pepoon wziąć się za siebie :D Już dzisiaj jest gorąco, trzeba zaczynać się rozbierać itp itd, więc trzeba jako tako wyglądać.
No i przyszło mi zrzucić parę kilogramów. Ale nie dietą, bo tych mam dość. Ćwiczeniami. Chyba bardziej efektywne i lepsze?
Do wyboru mam bieganie, rower stacjonarny, ćwiczenia na ps3 move (Move Fitness, The Fight), mam też hantle i gryf, i
No i przyszło mi zrzucić parę kilogramów. Ale nie dietą, bo tych mam dość. Ćwiczeniami. Chyba bardziej efektywne i lepsze?
Do wyboru mam bieganie, rower stacjonarny, ćwiczenia na ps3 move (Move Fitness, The Fight), mam też hantle i gryf, i
- Primoza
- konto usunięte
- xshadows
- konto usunięte
- konto usunięte
- +13 innych
- Elveen
- Rajtuz
- Internatka
- bohemot44
- fledgeling
- +1 innych
@Jofridd: trochę skisłam od czytania tego. Nie, żebyś nie miała racji, ale trochę takie rady jak z onetu |:
Po pierwsze soki jak najbardziej na TAK, ale tylko i wyłącznie domowe - z wyciskarki. Łatwo przyswajalna energia i dużo cukrów, ale też w cholerę wartości odżywczych - ładujesz jabłko i marchewkę i styka, to jest najprostszy sok, a multum wartości. Jak ktoś nie ma wyciskarki ani nawet sokowirówki, a szkoda mu
Po pierwsze soki jak najbardziej na TAK, ale tylko i wyłącznie domowe - z wyciskarki. Łatwo przyswajalna energia i dużo cukrów, ale też w cholerę wartości odżywczych - ładujesz jabłko i marchewkę i styka, to jest najprostszy sok, a multum wartości. Jak ktoś nie ma wyciskarki ani nawet sokowirówki, a szkoda mu
- konto usunięte
- krolka89
- Internatka
- bontaKun
- filip_k
- +1 innych
@t3m4: skóra mi wyschła i byłam zmuszona do wstania, żeby się posmarować :P
@BratProgramisty: już trochę schudłam
@BratProgramisty: już trochę schudłam
@Emkacf: Ja jestem taki słodki, że na pewno się przełamiesz
@Emkacf: Zjadłem twaróg z chlebem a teraz...
konto usunięte via Android
@Emkacf: Tych to podziwiam
@GdzieJestBanan: dziękuję
17-latek z Jeleniej Góry wpadł w ręce policji po tym jak okradł sklepik szkolny w jednej ze szkół na terenie tego miasta. Wczoraj po godz. 22 nastolatek przechodził koło szkoły i zwrócił uwagę na zewnętrzne okienko w sklepiku. Musiał mieć wielką ochotę na słodycze, bo rozbił okienko i ukradł ze sklepu łakocie o wartości 100 złotych. Innych towarów nie wziął.
Sprzedawca poinformował o zdarzeniu policję następnego dnia rano. Chłopak został zidentyfikowany dzięki
Sprzedawca poinformował o zdarzeniu policję następnego dnia rano. Chłopak został zidentyfikowany dzięki
Takie małe podsumowanie po 77 dniach życia bez cukru (owoce jem) - bez zmiany trybu życia schudłam 5.5kg ale prawdopodobnie jest to spowodowane tym, że mam insulinooporność, w związku z czym borykam się ze zbyt wysokim cukrem, więc odstawienie cukru mogło po prostu spowodować brak nadmiernego przyrostu wagi, z którym walczę już od wielu lat.
#bezcukruchallenge #chudnijzwykopem
#bezcukruchallenge #chudnijzwykopem
@gnida84: nie sztucznych tylko rafinowanych. Już nie udawaj takiego eksperta, dobrze wiesz o co chodzi dziewczynie więc nie rżnij durnia. Nie da się żyć bez cukru.
@pnzr: moment, moment. macie pewnie na myśli te okropne torebki z pyłem herbacianym. pewnie, to smakuje jak zmielony trabant. zaparzcie sobie porządną herbatę, to poczujecie smak! poza tym polecam herbatę z mlekiem, można walić bez cukru, no a przede wszystkim herbatę białą lub zieloną, której słodzić się nie powinno.
@pnzr: też uważam, że herbata bez cukru to nie herbata ;_;
@jesse__pinkman: ja uwielbiam sypanego earl greya edit: ostatnio piłam jakąś czerwoną z grejpfrutem i nie była nawet tragiczna bez cukru
@jesse__pinkman: ja uwielbiam sypanego earl greya edit: ostatnio piłam jakąś czerwoną z grejpfrutem i nie była nawet tragiczna bez cukru
Widzieliście mireczki jaki keczup wprowadzili? na redukcje idealny bo bez cukru pytanie tylko jak ze smakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
więcej info
#silownia #mikrokoksy #bezcukruchallenge
więcej info
#silownia #mikrokoksy #bezcukruchallenge
@zgaS: sztuka dla sztuki xD
@SamiecAlfa: bez cukrów prostych
@Gunwiarz: jestem, bo mam problemy hormonalne i przez to mam insulinooporność, więc balansuję na granicy cukrzycy plus mam jeszcze problemy z tarczycą, więc dostałam zalecenie, żeby wyeliminować na razie cukry proste, a pod koniec czerwca mam diabetologa, więc i tak metforminę dostanę
@piotrfelix: nie :P
@Gunwiarz: jestem, bo mam problemy hormonalne i przez to mam insulinooporność, więc balansuję na granicy cukrzycy plus mam jeszcze problemy z tarczycą, więc dostałam zalecenie, żeby wyeliminować na razie cukry proste, a pod koniec czerwca mam diabetologa, więc i tak metforminę dostanę
@piotrfelix: nie :P
@Gunwiarz: :) no tak badania przecież zawsze kłamią :p
#muzyka #muzykanadziendobry #bluesrock #theblackkeys