#bezcukruchallenge dzień 6.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@papierksiazkowy: całkowicie bez cukru czy tego dodawanego do różnych produktów nie wliczasz?
@mowie_co_mysle: Tylko tego dodawanego do produktów przetworzonych. Owoce świeże i suszone (te nie moczone w syropie lub cukrze) jem. Wszystko robię sam, bo jestem dodatkowo na diecie wysoko błonnikowej od prawie tygodnia.
bekza z #bezcukruchallenge przecież glukoza to dla mózgu jedyne źródło energii.
@Analityk: z rozkładu tłuszczów. właśnie u osób, które stosują dietę ubogą w cukry, mózg często do swojej pracy wykorzystuje ciała ketonowe. nie jest to najlepsze rozwiązanie. mózg wykorzystuje ciała ketonowe nie dlatego, że bardzo je lubi, a raczej dlatego że w określonych sytuacjach po prostu musi.
@ArturKa: Zgorzkniała pewnie.
@ArturKa: Mam problemy z cukrem, więc chudnę przez zmniejszenie jego podaży. W sumie to traktowałam to jako swego rodzaju eksperyment, ale skoro chudnę to mam zamiar to tak utrzymać ;P
@robekk1978: Ja o dziwo kawę bez cukru piję bez problemu, ale za to herbata już mi średnio podchodzi
@robekk1978: Ja o dziwo kawę bez cukru piję bez problemu, ale za to herbata już mi średnio podchodzi
#bezcukruchallenge dzień 5.
#bezcukruchallenge dzień 4. #dziendobry
#bezcukruchallenge dzień 3. #dziendobry
@kiszczak: nie slodzę, nie piję słodkich napojów, zero słodyczy no i na produkty spożywcze takie codziennego spożycia też patrzę - mleko piję, bo uzywam do kawy, ketchup ma cukier ale też jem, ale już np. maślanki, czy kefiru nie pijam... Chciałam po prostu dość mocno ograniczyć spożywanie cukru, żeby przetestować, czy ma to korelację z moją wagą, ponieważ mam insulinooporność i aktualnie czekam na diabetologa, a zawsze szybko i dużo
@Emkacf: Wiesz, że za każdym razem czytam w całości twoją historię o diabetologu? Za każdym razem :DDD
@Emkacf: Masz, chociaż to...
źródło: comment_XjJEDmdipEMDh4V0Uh8caIZQtYKXvd1J.jpg
Pobierz@Carcer: nie używam fruktozy jako cukru ale jem owoce
#bezcukruchallenge dzień 1. #dziendobry
Komentarz usunięty przez moderatora
@cytrynka91: nie jest tak tragicznie ale nie powiem lody tak bardzo korcą...
@mroz3: podejrzewam, że sama zrobiła ;)
Komentarz usunięty przez moderatora
Dobra Mirki, jako że mamy dzisiaj tak piękny dzień, postanowiłam wzorem @pepoon wziąć się za siebie :D Już dzisiaj jest gorąco, trzeba zaczynać się rozbierać itp itd, więc trzeba jako tako wyglądać.
No i przyszło mi zrzucić parę kilogramów. Ale nie dietą, bo tych mam dość. Ćwiczeniami. Chyba bardziej efektywne i lepsze?
Do wyboru mam bieganie, rower stacjonarny, ćwiczenia na ps3 move (Move Fitness, The Fight), mam też hantle i gryf,
No i przyszło mi zrzucić parę kilogramów. Ale nie dietą, bo tych mam dość. Ćwiczeniami. Chyba bardziej efektywne i lepsze?
Do wyboru mam bieganie, rower stacjonarny, ćwiczenia na ps3 move (Move Fitness, The Fight), mam też hantle i gryf,
źródło: comment_ZoiFNIVc1N2Byl57yrL4LeHzjtmWPpeR.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Emkacf: Ja jestem taki słodki, że na pewno się przełamiesz
#bezcukruchallenge
@AngS: U mnie to tylko niesłodzenia herbaty i kawy od ponad roku :) W zasadzie leci już rok i 1 miesiąc. Od czerwca leci kolejny miech :)