To brzmi jak doskonały sposób na zakończenie dnia! Relaksująca muzyka do snu może naprawdę pomóc w złagodzeniu stresu oraz lęku, a także wspierać głęboki, regenerujący sen. Oto kilka sugestii, które mogą pomóc Ci w osiągnięciu tego celu: Muzyka medytacyjna - Dźwięki natury, delikatne dźwięki instrum

Radzenie sobie w specyficznym scenariuszu, np. klęski żywiołowej, wojny, wypadku, zagubienia na odludziu itd. Dotyczy to ekstremalnych sytuacji i to nie tylko w dziczy.

Alisha Lehmann, jedna z najpopularniejszych piłkarek na świecie, udzieliła wywiadu na łamach The Times. Jak przyznała, jest rozczarowana faktem, że wielu kibiców obserwuje jej życie w social mediach, a nie to, jak gra w piłkę nożną.   24-letnia zawodniczka ze Szwajcarii jest niezw

Powrót Micaha Christensona przed finałami Ligi Narodów okazał się zbawienny dla Amerykanów. Rewelacyjny rozgrywający wzniósł grę reprezentacji USA na wysoki poziom, a zawodnicy Johna Sperawa pokonali Polaków 3:0 w półfinale w Bolonii. Biało-Czerwonym pozostanie w niedzielę walka o brąz...

Wyroby swojskie, domowe i tradycyjne. Przepisy babci i dziada pradziada. Jak zrobić domowe wędliny? Jak wędzić kiełbasy, szynki, boczki, schaby.

Jak wykopać studnię na kręgi betonowe? #studnia