windamirinda
  • 1
wrzuciłam wczoraj pierwszy raz po 4 miesiącach w p---ę dużo węgli i dzisiaj przy moim codziennym treningu na skakance (zawsze identyczny) nagle pierwszy raz spociłam się totalnie jak świnia. przepraszam #keto wróć do mnie szybko proszę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
windamirinda
  • 0
chcę włączyć sałatki do #keto i zastanawiam się jaki tłuszcz jest taki najbardziej uniwersalny? nie bezpośrednio do smażenia, ale do sałatki i np. dolać trochę do marynaty do mięsa (ostatecznie trochę tego na patelnię spadnie). chyba oliwa, nie? zastanawiam się nad lnianym, bo oliwek generalnie nie lubię, ale on raczej tylko na zimno? do tej pory wyłącznie smażyłam, więc olej kokosowy/masło klarowane, a potrzebuję jakiegoś w płynie.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
windamirinda
  • 1
#keto mirki mam dylemat
na keto nie zaleca się marchewki, kukurydzy itp. no a ja sobie kupuję codziennie paczkę warzyw na patelnię (bez ziemniaków!) czasem właśnie z marchewką i kukurydzą, mają poniżej 5g węgli na 100g, czyli jak zjem takie 400g to akurat 20g
czy ta marchewka i kukurydza jakoś działają magicznie źle na moje keto, czy wystarczy, że jest trzymane to 20g? czytam o ig i już głupieję, pomocy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkosoft
  • 3
@windamirinda: Nie musisz tego robić co dziennie, robiąc od razu większy zapas spędzisz na tym relatywnie mało czasu. Jeżeli się odchudzasz to też jest forma aktywności. Zamiast bulić za siłownię czy basen można Sobie narobić warzyw na tydzień. Nie dość że kasa zaoszczędzona na gotowcach to i na siłce.

Po za tym, nie bardzo rozumiem kupowanie każdego dnia mrożonych warzyw. To nie lepiej kupić świeże? - nie trzeba rozmrażać.

@
  • Odpowiedz
windamirinda
  • 2
czy jest możliwe żeby przy takiej samej podaży kalorii ktoś (np. ze względu na jakieś choroby, albo jakiś dziwny organizm) szybciej chudł na diecie węglowodanowej niż na #keto? chodzi mi oczywiście o gubienie tłuszczyku, a nie te pierwsze spadki wody.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
windamirinda
  • 1324
jeżeli w rekrutacjach do liceów/na studia będą się teraz liczyć oceny, a jest to jedna z rozważanych możliwości, to mega współczuję wszystkim uczniom. nawet jeżeli będzie to średnia z dwóch lat (a nawet i z 8) to i tak słabo - nie zmienia się zasad gry w trakcie gry. jakby ktoś na początku szkoły mi powiedział, że oceny będą się liczyć, to może bym się nad nimi zastanowiła. wiadomo, że każdy "zdolny,
  • 92
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....r
M.....r
  • 1531
@windamirinda: Do tego jest to niesamowicie nieuczciwe bo najważniejszym czynnikiem wpływającym na oceny jest to jakim s--------m jest nauczyciel. Są tacy nauczyciele gdzie czwórka jest praktycznie za darmo i są tacy gdzie wyciągnięcie trójki jest wyzwaniem. I wtedy ten z wyluzowanym nauczycielem będzie podwójnym wygrywem.
  • Odpowiedz
numer_rachunku_karty
  • 1298
@windamirinda: i te roczniki z elitarnych liceów, gdzie nauczyciele gnoili dwójami i trójkami byleby maturę dobrze napisał a tu cyk, licealista z jedynego w powiecie liceum, w którym nauczyciele byli w miarę normalni i stawiali oceny jakie stawiali dostaje się przed nim na studia. Zmiana reguł w trakcie gry - to będzie w-------y rocznik.
  • Odpowiedz
windamirinda
  • 0
czy jeżeli badania krwi zaleca się wykonywać rano, a ja mam taki tryb życia, że chodzę spać około 6:00, to mam je zrobić w tym ogólnym rano tzn - 7:00-10:00, czy w moim rano czyli 14:00-16:00? na niektóre badania pora dnia nie ma wpływu, ale tu akurat chodzi o hormony itp.
#medycyna #krew
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Chrzaszczu
Chrzaszczu
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@windamirinda: Moja siostra jest diagnostą, pracuje w labie więc przekazałem jej to pytanie. Oto odpowiedź:

Zacznijmy od tego dlaczego pobieramy krew do badań rano. Chodzi o standaryzację warunków. "Na wyniki" ma wpływ absolutnie wszystko zaczynając od ilości przyjętych płynów (najzwyklejsze rozcieńczenie) przez suplementy diety zaburzające reakcje immunochemicznie zachodzące przy badaniu poziomu hormonów (preparaty zawierające biotynę wchodzącą w reakcję przy oznaczaniu TSH - podwyższając jego wynik) kończąc na zwykłym posiłku (podnosi
  • Odpowiedz

Osiągnięcia